Ornithine (鳥胺酸)

可能益處

  1. 幫助肝臟排除氨毒
  2. 幫助增加運動成績
  3. 幫助傷口癒合
  4. 幫助改善免疫功能

可能機轉

  1. 幫助身體產生生長激素
  2. 幫助復原皮膚和結締組織
  3. 幫助肝臟排除氨毒

建議搭配

  1. 建議搭配精胺酸與肉鹼,可幫助消除身體過多脂肪
  2. 建議可與精胺酸和麩胺酸一同服用,可幫助身體分泌生長激素

注意事項

  1. 懷孕和授乳婦女,不建議大量服用鳥胺酸
  2. 精神分裂症的病患,應避免服用鳥胺酸
  3. 腎功能不佳者,不建議大量服用鳥胺酸
  4. 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用鳥胺酸

推薦食物

牛肉、起司、蛋、鮭魚、花生、小麥

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