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【手術後也會有乾眼症? 一張圖帶你了解!】

【手術後也會有乾眼症? 一張圖帶你了解!】

近年來眼睛手術不斷進步,除了白內障這類必要的手術之外,近視雷射手術技術的提升,也讓許多民眾前往治療近視,雖然手術大多安全也能帶來不錯的術後視力品質,但是卻可能讓眼睛乾澀,甚至出現乾眼症,為什麼會這樣呢?

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白內障手術可能因為手術時的麻藥、角膜上皮損傷、術後發炎等原因,造成3個月甚至更久的乾眼症。
近視雷射手術手術可能造成角膜神經損傷等狀況,因此超過50%的患者會有乾眼症症狀,長達6個月
建議使用透過有鎖水盾技術的人工淚液,可以提供角膜濕潤的環境,幫助細胞新生、修護傷口…

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【乾眼症治療新技術 眼表保濕再升級!】

【乾眼症治療新技術 眼表保濕再升級!】

科技日新月異,醫療也不斷進步,乾眼症的藥物過往針對淚膜層不同的缺損、破壞去修補,讓患者眼睛舒緩、治療,而現在更有新的技術,可以讓藥物緩釋、更長效的去幫助眼睛保濕與修補淚膜層的缺損,患者可以減少補點藥物的次數,同時也能達到更好的治療效果唷!

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微脂工程技術

採用高科技微脂包覆技術,將低致敏性的礦物油成分包覆在核心,形成微脂球,微脂球粒徑僅0.4-0.6微米。

微脂球會慢慢地釋放,礦物油會快速的漂浮到淚脂層破損的缺口,形成防護膜。

而微脂球外殼淚脂層的磷脂質結構相近,會與淚脂層的磷脂質融合,修補破損的缺口。

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智慧鎖水盾技術

智慧鎖水盾,利用聚合物的流變特性,可在液體狀態下保存於瓶中。點到眼睛後,淚水改變了聚合物的電位差與pH值,使之變成高分子網狀結構,幫助鎖水。

每次眨眼,眼皮在眼表造成的壓力,會使智慧鎖水盾再次變化回液體,讓眼睛可以浸潤在高分子保濕因子與自然產生的淚液中,持續保濕。…

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【乾眼症該怎麼辦? 治療方法大解析】

【乾眼症該怎麼辦? 治療方法大解析】

眼睛乾澀怎麼辦?很多人都會選擇先用市售多功能眼藥水舒緩,不斷的使用下,可能延誤或加重了乾眼症的治療,若眼睛常有乾澀的感覺,一定要先諮詢醫師,確診為乾眼症後,就需要對症下藥,而乾眼症的治療有分哪些,又該怎麼選呢?

 

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比較嚴重的乾眼症患者,通常會建議手術,如淚小管填塞手術,可減少淚液的流失,而若合併有角膜病變的患者,則可進行眼瞼縫合術。
若是比較輕微或是一般的乾眼症患者,主要是透過藥水與藥膏做治療,當然也需要根據嚴重程度、造成乾眼症的成因,而有不同對應的藥水與藥膏做治療,以達到最好的治療效果。
藥水與藥膏又該使用哪一種呢?

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若是淚液揮發過度或是脂質層缺乏者,需針對脂質補充修護,讓脂質均勻擴散於淚膜表層,達到鎖水、保護的功能。
如果是淚液分泌不足,或是水層缺乏者,除了補充水分外,最好還能有鎖水功能者佳。
而當淚膜最底層「黏液層」損壞或不足者,則需用強化黏液層的藥膏,同時可幫助穩定淚膜結構,達到良好的效果。…

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【人工淚液越點眼睛越乾? 乾眼症迷思看過來!】

【人工淚液越點眼睛越乾? 乾眼症迷思看過來!】

整天待在辦公室冷氣房內,眼睛難免覺得乾澀,這時候拿出人工淚液一點,眨眨眼之後馬上覺得舒服多了,可是同事卻提醒你,小心人工淚液越點越乾,應該點眼藥水才對,這是真的嗎?其實很多都是對乾眼症的迷思!

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常見迷思一Q:人工淚液不能常常使用,越用眼睛會越乾,是真的嗎?

A:乾眼症是由於長期淚液品值與產量異常,若沒有是當補充人工淚液、重建眼表淚膜層健康,可能導致持續惡化、造成永久視力損傷,甚至可能失明!


常見迷思二
Q:眼睛乾澀時,點個很涼、多功能的眼藥水才是對的,真舒服

A:市售多功能眼藥水,其成份與含有的防腐劑,可能刺激眼睛,反而加重乾眼的狀況。可以鎖水補水的人工淚液才能真正有效紓緩。
使用含有角膜毒性防腐劑的眼藥水,可能導致眼睛越點越乾,症狀若持續沒有改善,一定要趕快詢問醫師唷!…

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【我也有乾眼症嗎? 簡單小測驗助你了解】

【我也有乾眼症嗎? 簡單小測驗助你了解】

眼睛老是乾澀不舒服,難道我也有乾眼症了嗎?簡單一個小測驗,只要10秒鐘,幫助你了解眼睛是不是容易有乾澀的問題,快來測試看看自己的狀況吧!

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Step 1. 請將測試表舉高,與眼睛成水平(若用電腦觀看者,要自己調整一下角度唷)。
Step2. 眼睛自然的眨眼後,馬上開始從左上角照順序開始讀數字1至15。
Step3. 讀的過程中不可眨眼。
Step4. 眼睛感覺到不舒服時就停止閱讀。
Step5. 不論是不適或是眼睛忍不住眨眼了,中斷時看看自己讀到哪個數字,若讀到10之前就停止了,表是眼睛可能有乾澀的狀況唷!…

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【老是乾眼不舒服!? 乾眼症成因大解析!】

【老是乾眼不舒服!? 乾眼症成因大解析!】

眼睛乾澀不舒服,影響上班效率,不管洗眼睛、點人工淚液都無法紓緩,該怎麼辦呢?其實乾眼症應該要從原因著手,了解原因正確選擇治療藥物,才能幫助眼睛常保濕潤舒適唷!乾眼症的成因有哪些呢?
乾眼症的成因主要分成兩大塊:
1. 淚液份泌不足

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年紀越來越大、淚腺功能也降低,可能就會引起淚液分泌不足。
其他如自體免疫疾病、淚腺發炎或淚管阻塞、糖尿病、荷爾蒙改變或失調等疾病,也可能導致淚液分泌不足。
某些藥物或者手術(如白內障、近視雷射)後,也可能會影響到淚液分泌,進而造成乾眼症唷!
2. 淚液過度蒸發

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而上班族常遇到的就是長時間待在冷氣房,冷氣空調或乾燥氣候造成淚液過度蒸發,所導致的乾眼症。
眼睛疾病(如瞼板線病變)或眼睛附近皮膚疾病、眼瞼內翻、外翻或閉合不良,也都可能使淚液過度蒸發。
另外長期配戴隱形眼鏡,也是造成淚液過度蒸發、產生乾眼的原因之一。而某些藥物如血管收縮劑、抗組織胺、含有BAK防腐劑之眼藥水,也都可能影響到淚液蒸發,使用上需多注意。
大部分的乾眼症是混合型的,也就是說同時有淚液分泌不足、蒸發過度的狀況,因此建議盡早尋求醫師協助唷!…

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【認識淚膜層】

【認識淚膜層】

人體非常的奧妙,連小小的淚液都有很多玄機在裡面,為什麼在眼睛表層的淚膜層可以幫助眼睛保濕、保護眼睛呢?其實淚膜層不單單只有水而已,更有分三層唷!每一層對眼睛的功用都不一樣,缺乏時也會需要不同的藥物治療,了解乾眼症的同時,也要先認識淚膜層唷。

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淚膜層分層三層,最外層是脂質層、第二層是水層、第三層是黏液層。
脂質層,可幫助水層鎖水、潤滑眼瞼與眼球表面,不足時可能造成水層蒸發過快,導致眼睛乾澀。
水層,含有營養素、維生素、抗菌成份,幫助提供角膜氧氣、殺菌,及清除廢物。
黏液層,由結膜杯狀細胞所分泌,幫助水層能均勻分佈在角膜表面。
不管是哪一層,對眼睛的保濕都很重要,任何一層分泌不足或不均勻時,都會造成乾眼症唷!…

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【乾眼症的症狀】

【乾眼症的症狀】

眼淚是保持眼睛舒適很重要的一種媒介,但是當缺乏淚液或眼淚品質不佳時,就會出現眼睛乾澀的不適症狀。

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乾眼症患者常見的症狀包括,眼睛乾澀而頻頻眨眼,或有搔癢、刺痛、異物感或灼熱感等不適,且眼睛面對光線時會無法直視,甚至畏光等現象。

若症狀嚴重時,眼睛可能會惡化出現紅腫、充血的狀況。此外,眼睛太乾也可能會造成眼皮黏著角膜,若突然睜眼就會導致角膜上皮細胞破皮或出現絲狀物;若長期忽視乾眼症狀者,甚至可能導致角結膜病變等嚴重問題,不可不慎。…

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【小腿肌強化運動】

【小腿肌強化運動】

調查發現,百歲人瑞的長壽祕密之一,就是擁有「堅實有力的雙腿肌肉」,他們步履穩健,想到哪裡就能去到哪裡,展現出旺盛的生命力。雲門教室研發長謝明霏表示,一雙強壯的腿,不僅能行走自如,有力的下半身肌肉群,還能夠減輕心臟的工作量,讓心臟保持健康,持續勇健。快趁年輕儘早鍛鍊吧!

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千里之行,始於足下。身體好比一台機器,而腿就是馬達,若是馬達失靈了,再如何強化其他部分,也容易呈現心有餘而力不足的狀態;若是雙腳有力,能夠隨心所欲,生活自然充滿活力。有鑑於此,唯有強化雙腿肌肉,才能延緩衰老,常保青春活力!

小腿肌強化運動這樣做:

1. 雙手扶住椅背,前腳彎曲、後腳腳跟踩地,延展小腿後側肌肉;每次約持續8至10秒,重覆數次後再換腳伸展。

2. 單手扶牆,小腹提氣內縮,腳後跟慢慢往上提,呈踮腳姿,再緩緩落下踩地,重複10次。接下來,深呼吸,踮腳定住維持10秒鐘,再慢慢放下休息。

3. 單腳踩地,舉起另一隻腳,腳後跟向前,維持6秒後放鬆伸直。重複數次,再換腳練習。

謝明霏提醒,忙碌的現代人也可以利用生活中的空擋單純練習踮腳!踮腳時,以最慢的速度緩緩向上提,再徐徐落下,如此便能促進血液循環、強化肌肉力量,達到腿部鍛煉的目的喔!

圖文創作:健談

專家諮詢:雲門教室研發長 謝明霏…

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【食用蝶豆花安全嗎?】

【食用蝶豆花安全嗎?】

近年蝶豆花飲品掀起一股熱潮,因絢麗且漸層的顏色很受到消費者的注目;然而,近日卻傳出美國將蝶豆花列為有毒植物,到底食用蝶豆花是否安全呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,目前食藥署僅開放將蝶豆花列為天然食用色素使用,可作用食品調色使用,但食用花朵本身是否安全則有待評估。

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一杯杯顏色鮮艷、漸層的飲品,就是用蝶豆花調製出來的,近年在飲料界掀起一波熱潮;然而,近日卻傳出美國食藥署將蝶豆花列為有毒植物,也引起民眾熱議,到底蝶豆花是否可作用食品用途?

根據食品藥物管理署資訊指出,蝶豆的花瓣因含有大量的花青素,故呈現鮮豔的藍紫色,屬於天然食用色素且可用以調製飲品、食品;至於蝶豆植物的葉子、花瓣、莢等部位是否可作為食品原料用途則有待進一步評估,提醒民眾勿貿然嘗試。

廖嘉音營養師提醒,蝶豆花富含花青素,大量食用恐影響凝血作用,因此若在經期、懷孕期間、凝血功能異常、或是需要開刀等民眾不宜飲用,以免影響健康。

圖文創作:健談

專家諮詢:高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師…