鹼性磷酸酶ALP (Alkaline Phosphatase)

什麼是鹼性磷酸酶?

鹼性磷酸酶主要存在肝臟、腎臟、小腸黏膜、骨骼及胎盤,幫助排除體內磷酸根。

為什麼要檢驗鹼性磷酸酶?

  1. 診斷骨骼疾病。
  2. 診斷肝膽疾病。
  3. 診斷腎臟疾病。

參考值

30~120 IU/L

該怎麼照顧自己呢?

  1. 多攝取含鈣食物,例如小魚乾、蝦米、紫菜、黑芝麻,預防骨質疏鬆。
  2. 多曬太陽以利維生素D在體內的產生,每天將臉手暴露於陽光下15分鐘,能一定程度地防止維生素D的缺乏。
  3. 適當補充蛋白質,例如牛肉、牛奶、乳酪、大豆、豆腐…等高蛋白食物,加強肝臟細胞再生及防止肝臟退化。
  4. 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
  5. 禁止飲酒,過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
  6. 在專業藥師的建議下,補充適當保護肝臟和骨骼的健康食品。
  7. 某些藥物會影響肝臟功能,發現指數異常時,應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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