有好友透過Line@truehealth，詢問True Health團隊：
『網路上所推銷的天然維他命C是不是都比較好？因為藥品都是合成的，對身體不好，要吃就吃天然的，濃縮萃取過的，這種天然的才健康。』原文網址：按我。
很明顯，網友聽來的那句話錯了，給的圖片內容也是有問題的。
藥品都是合成的…才怪
的確，大部分都是合成的，但也有少部份是純天然的，尤其在『中藥類』，幾乎都是天然產物，舉個最簡單的例子～人蔘。
所以，該網友說的，其實只是很籠統模糊的句子罷了，一點意義也沒有。
合成的藥品對身體不好…才怪
只有『用錯了』，才會不好，例如『濫用』。所以很多藥品是需要醫師處方或是藥師指示下使用，才知道正確用法，才能減少副作用發生的風險，從而達到我們用藥的目的。即使是市售的成藥，使用過量依然有安全風險。
但若是用對了，當然就達到用藥的目的，把病治好。不然，當病人若得到流感重症時，再不用克流感，或許連命都沒了。
所以，不是藥品對身體不好，是『用錯了』才會不好。
要吃就吃天然的…不一定對
當然，假如是說食物，越天然越好，少點人工添加物總是好的。但網友這句話的意思是對比『藥品』，藥品和食品本來就不同基準，人沒事不會去吃藥，因為藥品是拿來治病的，而且『食品不是藥品，不能訴求療效』是一個最大原則。
只是現代很多商人會把自己賣的產品（食品）利用療效來包裝，或是把自己的產品（食品）廣告成像仙丹一樣，但又利用廣告法規的漏洞，使用合法的廣告名詞，從而誘導人來購買，達到商業行為，就屢見不鮮了。
廣告，就只是廣告。傳達給你的不是正確資訊，而是想盡辦法賣東西給你。
而且所有東西都一樣，不管天然還是人工合成，只要過量都會出問題，就像水龍頭打開就有的『水』，喝過多也是會水中毒。所以，不是東西對了就好，『用法』也要對。
若大家還有印象，多年前的『鎘米問題』『馬兜鈴酸事件』，全都是天然的米和基本中藥材而已，但對人體卻是傷害，就是個最明白不過得例子。
誰說『天然』就一定安全！
濃縮萃取過的，這種天然的才健康…只是句術話
這句話很明顯玩弄文字遊戲而已。即使來源天然，只要濃縮萃取過，就是『人工製品』。
換個角度，只要不是樹上摘得到，田裡採得到的，水裡撈得到的，就不能標榜『天然』這兩個字。舉個例子，樹上摘下來的整顆柳橙，在超市買到，是的，這顆柳橙是天然的，但超市賣的100%柳橙汁，就不是天然的了。
再回想一下『鎘米問題』『馬兜鈴酸事件』，在在都是天然為底，傷害為實。記得，只要是商家說天然云云，十個有十一個只是術話。
圖片內容物都是『人工』維他命C
經過上面討論，大家應該都知道了，真正天然的維他命C，在剛剛去超市買的新鮮柳橙裏，樹上可沒有那一錠錠的維他命C片讓你摘。
至於『賦形劑』（圖片中的字打錯了），是指藥品主成分以外，其他添加於藥品中之沒有藥效的色素、黏合劑、潤滑劑、矯味劑等原料，用在食品上，我們就會說『添加物』，例如可以讓維他命C片吃起來甜甜的，或是聞起來香香的。
總之，只要經過人工動作，就不能宣稱『天然』。
『天然』二字只是假議題
很多東西，主要還是『用法正確』最重要，是不是天然，重要，但也不是最重要的。
就例如鈣片，現在還是偶而會有人問說：『天然的鈣好不好？我不要合成的鈣，合成的都是人工的。』其實，合成的鈣片才能確保沒有重金屬污染，合成的才能確保含量精純，假如要找『天然鈣』，大家一定有聽過『牡蠣殼』，那就是了，重金屬污染是可能性很高的。所以，『天然鈣』和『天然』兩字一樣，都是假議題。
請再記得，只要是商家說天然云云，十個有十一個只是術話，實質意義真的不大。
對了，大家還記得傳說中的神農氏這個人嗎？怎麼死的？
路邊隨便抓把野草（斷腸草）吃～就嗝了。
所以，天然的最好？
看情形吧！
延伸閱讀
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http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9808/15.htm
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http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002002/n970430-d.htm