可能益處

檢驗心血管疾病的標記

可能機轉

同半胱胺酸對動脈管壁細胞有毒性,使血液較易凝固,且促使低密度脂蛋白氧化,使膽固醇更有可能沉積在血管壁上

建議搭配

搭配B6、B12、葉酸及優質抗氧化物一同使用,可降低內同半胱胺酸,預防心血管疾病

注意事項

  1. 缺乏B6、B12、葉酸,同半胱胺酸就無法充分被代謝,進而對細胞膜和血管壁造成傷害,還會增加罹患心血管疾病危險
  2. 同半胱胺酸過高,會增加老人骨折機率。同半胱胺酸不會影響骨質密度,而是妨礙膠原蛋白纖維與組織的連接,以致膠原蛋白流失,造成骨折
  3. 腎功能不佳者,不建議大量服用同半胱胺酸
  4. 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用同半胱胺酸