可能益處

  1. 幫助改善運動效能
  2. 幫助改善高血壓

可能機轉

  1. Citrulline瓜胺酸在體內會代謝成Arginine精胺酸

建議搭配

  1. 要改善運動效能可與Arginine精胺酸一同服用

注意事項

  1. 懷孕和授乳婦女,應避免服用瓜胺酸
  2. 腎功能不佳者,應避免大量服用瓜胺酸
  3. 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用瓜胺酸

推薦食物

西瓜皮、肉類、海鮮、乳製品、黃豆