感謝 商業週刊 健康良醫網 邀稿 本文於良醫健康網同步刊登
再上網google一下，還真的有一堆網友在喊燒，引起我的反骨心態了。進一步查個詳細，果然，可以讓我一直笑…一直笑…一直笑。
真個是外行的看熱鬧，內行的看門道。來吧！我們來看看產品內容：
原廠說明：本品採用特製高含水凝膠（PAC-55），將高彈性針織基底與高分子材料排成網格狀（海綿狀）後，向內部注入足量水分製成。可貼在小腿肚、腳脖及足底等急需舒緩的酸脹部位，水凝膠中的水分會遇熱汽化，與清涼成分薄荷醇同步發揮效力，清涼舒爽之感長效持久。舒緩成分溫和不刺激，長時間敷貼也不易引發皮膚炎症。更添加5種芳香精華（薰衣草、鼠尾草、迷迭香、檸檬、甜橙），令身心倍感舒放愉悅。
簡單說，就是一種「水凝膠製品」，加了薄荷、貼起來會涼、不容易起藥疹、有加精油的貼布。
換個角度看：
1. 水凝膠製品：坊間常見的，就是軟軟QQ的「退熱貼」，其他又或是緩解酸痛的「水性止痛貼布」這類東西。
2.加了薄荷、貼起來會涼：其實只要有加薄荷，就會是涼的東西，管你是不是貼的還是吃的，一支25元的薄荷棒最涼了。其實單純的水性貼布如「退熱貼」，貼起來也會微微地涼，因為水會蒸發帶走熱量（汽化熱），和原廠說明真的一模一樣。這只是簡單的物理原理，基本上退熱貼若滴上幾滴薄荷精油，也差不多就是類似的東西了。
3. 不容易起藥疹：只要是「水性貼布」都不容易會有藥疹，不然「退熱貼」就沒人敢用了。不過，會不會起疹子也和每個人膚質有關係，只能說，水凝膠類的機率是低一些。
4. 有加精油：香香的而已，沒什特殊用途，記得，只有「藥品」才能宣稱「療效」，即使有加一百種精油，抱歉，依然不能宣稱療效。
總之，「休足時間」其實就是類似「加了薄荷和香精油的退熱貼」。
這種東西對酸痛，大概就是涼涼舒緩的反應。對於疲勞的肌肉，只要涼涼的當然都舒服，沒什麼特殊，就和運動員事後的冰敷道理相同。
當然，逛了一整天，回到飯店洗個澡再睡個覺，疲勞的腳也會舒服些，貼不貼這什勞子，其實影響不大，畢竟水凝膠最大的功能是散熱，精油最大的作用是聞起來香香。
真正佩服的是廠商後續開發出各種形式的貼布（如加了顆粒），創造需求（標榜逛街必備、遊日必敗），這點真的厲害。
其實我不反對大家買「休足時間」來貼，老實說，我背後抽屜裡還有很久以前去日本買回來的還沒用完，貼起來是真的很爽就是了。
對，我要的是那個fu，不是「有沒有效」的問題。
才剛思考這些，只見小表妹轉頭又拿出了「木酢貼片 」（編按：木酢貼片，也有人稱樹液貼布）。
這…不是網路買就有的東西嗎！
只見小表妹滔滔不絕的說：「哥，網路說這個睡覺前貼在腳底或關節部位，就可以促進新陳代謝、減少疲勞感、減肥排毒、吸體內濕氣、消水腫，還可以提升睡眠品質耶！我在日本就貼了，真的耶，早上起來，變成深色的，真的有排毒耶！」
到底「木酢貼片 」貼腳底還真的變色，是怎麼回事呢？
老實說，那變色反應～是「暫時的」，等你把它撕下丟掉後就沒有了。
那個不是「體內濕氣」，是你的「腳汗」啦！
那，什麼才是「真的」呢？
恩…付出去的那些鈔票，才是真的呀！
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