別再相信那些沒有根據的廣告，不用浪費力氣嘗試偏方，因為不可能的。
True Health諮詢藥師表示：
曾經有那麼一段時間，每天有朋友問這問題：『藥師，我要那個潘博士代言掛保證會長頭髮，加了雌激素的那個洗髮精。連他的頭髮都長了耶！你有賣嗎？』
那真是一個很有效益的廣告，但我總是會這樣反問回去：『你想要有什麼作用呢？』
說明一：外用雌激素Estradiol的目的？
從青春期時，就聽說過很多人拿避孕藥磨碎往頭上塗，希望能減少落髮，且增加髮量，只因為男生禿頭多是因為男性荷爾蒙的作用原因。
但沒聽說過有效的例子。
別傻了，荷爾蒙的代謝，不是那麼簡單塗塗抹抹，就能取代作用。雄性禿，也不是把女性荷爾蒙提高、男性荷爾蒙降低，這樣簡單就能解決的問題。
舉一個臨床上婦科會用的藥品～愛斯妥凝膠。這藥品的成份，就是很單純的Estradiol，若照廣告內容的邏輯，既然洗髮精有效，那這高濃度『藥品等級』的，若往頭上抹，應該更會長頭髮才是！
仔細看藥品說明書中『適應症』那一欄：『因停經引起之血管異常、因卵巢分泌障礙所致之萎縮（如陰道萎縮、女陰乾皺、女性生殖腺功能不足、卵巢切除患者、原發性卵巢功能障礙） 』，都沒看到和落髮有關。
所有外用的雌激素，主要還是對應『女性的更年期症候群』。如洗髮精那樣低濃度的，肯定對頭髮什麼效果都沒有。
再換個角度，若真有效，不用等廠商發明那含藥洗髮精，醫師們早就會想到各種外用方式，來給有落髮問題的病人使用了。
另一個角度，雌激素是有可能使用在雄性禿的治療上，是因為雌激素是一個比Finasteride（處方藥品柔沛的成份）更為弱效的5α-reductase抑制劑，能夠競爭性的拮抗睪固酮生成二氫睪固酮的生理反應，因而理論上可以延緩落髮甚至有生髮的作用。
但…這只是『理論』。
真讓人使用起來，連Finasteride（處方藥品柔沛的成份）都不一定有效了，用更弱效的…？…？…？不可能有效啦，別傻了。
說明二：洗一洗就好？
所有的外用藥品，都會有所謂的『作用時間』。
皮膚有一層角質層，很難讓外界物品直接進入人體，是一個最完美得隔離層。就如同在臉上塗抹膠原蛋白，你塗再厚，對於皮下的膠原蛋白還是完全沒有補充效果，就是因為膠原蛋白這種大分子，過不了角質層這一關。
落髮問題，或是雄性禿問題，根源在於『毛囊細胞』。毛囊細胞位於真皮層，離角質層很遠很遠，所有成份要藉由外用途抹而達到皮下，除了分子不能太大，最重要就是要『給他們時間滲透進去』。
最有名的『落健』外用溶劑或凝膠，都是擦了之後不洗掉，讓他們慢慢滲透進去，達到外用藥品的目的。『時間』，對於藥品作用，是非常重要得。
請想像自己在家裡洗頭髮的程序看看，女生可能需要十分鐘以上，男生說不定只要三十秒，然後就統統沖掉。這些時間…應該不夠吧！！？？
說明三：洗髮精內的藥量夠嗎？
之前衛生署核准雌激素以含藥化妝品基準使用於化妝品的濃度，頭部黏膜部限量1000毫克中含200國際單位以下，其實遠低於要產生有意義的療效所需濃度，所以雖然雌激素是婦產科醫師臨床處方藥，但超低濃度的外用雌激素可被准許添加在化妝品中。
假設我不把洗髮精洗掉，就是直接塗在頭上，這樣，『時間』的前提滿足後，現在才發現我今晚擠出來的這一沱洗髮精，裡面含的Estradiol總量居然沒有一顆避孕藥裡面的多！！？？
機車，以前高中時一次磨好幾顆塗頭上都沒效了，這一丁點有什鳥用？
好，假設有人提出論點說『我們做的是專利滲透劑型洗髮精』，那乾脆直接出外用途抹得劑型不是更好，何必搞成『洗髮精』呢？
更何況，外用途抹劑型早就有了呀，就是上面臨床使用的藥品，且目前台灣一共有13張凝膠的有效藥証。那我直接拿凝膠來擦在頭上好了？一定有人這樣想，我還是勸一句：『不要這樣玩比較好』。
這樣就好像正常人塗抹真正有效的藥品等級雌激素Estradiol ，換個講法，就像正常人在吃雌激素，後果怎樣…？不用我再多說明了吧！
雌激素可是公認第一級致癌物質，暴露過量有罹患乳癌或子宮內膜癌的風險，所以，洗髮精，還是『能把頭髮洗乾淨』最重要。
結論：
目前任何洗髮精長頭髮都沒效，我不會買。老實說，廠商說明中也沒這樣提到，那個單純是廣告效應而已。
洗髮精合理的訴求，就是如同廠商所宣稱『減少掉髮』，但可惜也只是句空話。
若是又煙又酒，飲食不正常，作息日夜顛倒，又或者是和我阿公一樣有遺傳性禿頭…，那減少個鳥，洗什麼都沒用，該凸就是會凸啦！（阿，更正，是『禿』才對。）
但是有良好的生活習慣是可以幫助頭皮抗老化，是能減緩掉髮的
- 攝取充足的營養：
頭髮是由蛋白質組成，所以需要足夠的維生素和蛋白質的營養，建議大家要吃足夠的蛋白質，才能幫助頭髮健康柔順。
- 避免刺激性食物:
油炸類、辛辣的飲食習慣會帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭髮更快變髒和脫落，所以要盡量避免刺激性的食物唷。
- 遠離煙跟酒。
那…『為什麼潘博士還上電視代言？』
拜託，不是醫師，不是藥師，什麼都不懂得人，當然敢代言啊！
我懂，所以我自己都不敢用，更不敢代言了呀，會出事的！
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更何況還有位自稱『台灣TABATA之父』說：『你練習什麼你就精通什麼』，然後叫大家買花枝丸來吃，更是笑死人。若是『專業』能用『練習』就搞定，醫師們就不用念那麼多書啦！話說，你敢只給『練習就精通的素人』看病嗎？
真的，不是練習什麼，就精通什麼，『專業』，需要認證，不是整天用直銷那句『正面能量』、『加油，你一定成功』、『努力朝雙皇冠大使頭銜前進吧！』，就搞定的呀！
再說，若是你給我個一兩千萬花花，叫我上電視說：『吃大便能抗輻射』，我也會開心地說他個一千萬遍，我不用練習就能精通，只要業主爽就好呀！
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其實，在衛生署嚴格把關下，外用藥物治療的安全性是相當可靠的。現在錢這麼難賺，千萬不要只是看代言就亂花錢，買昂貴又缺乏科學證據的洗髮或養髮產品來使用，以免白花錢又延誤治療黃金期。
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