怎麼擠都沒有奶水？原來是吃了這些

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滿頭大汗，怎麼認真擠就是沒有奶水！～這應該是母乳親餵媽咪們相同的困擾。奶水不足除了可能是餵奶過程問題、媽媽生理及心理因素外，其實藥物及食物也占了很大一部分。

 

True Health諮詢藥師表示：

感冒成藥中可能有的pseudoephedrine(普x疼鼻炎、斯x鼻炎)、退奶藥 bromocriptine, cabergoline、含有雌激素的避孕藥、過量的酒精、抽菸、草藥、薄荷、韭菜、人蔘…等，都是有可能會退奶的因素。但其實食物的影響因人而異，並不是絕對，某些食物及藥物是不能碰的，還是乖乖敬而遠之比較好歐！

 

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奶水是約95％的水及5％的蛋白質組成，所以重要的成分其實就是「水」，因此，除了多補充蛋白質外，不要忘了也要『多喝水』歐！

飲食與藥物影響的例子很多，若有任何問題都可以請教專業藥師做進一步的了解歐，不僅達到良好的食補及藥物治療效果，也減少副作用的發生。

 

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