Citrulline (瓜胺酸)

可能益處

1. 幫助改善運動效能
2. 幫助改善高血壓

可能機轉

1. Citrulline瓜胺酸在體內會代謝成Arginine精胺酸

建議搭配

1. 要改善運動效能可與Arginine精胺酸一同服用

注意事項

1. 懷孕和授乳婦女，應避免服用瓜胺酸
2. 腎功能不佳者，應避免大量服用瓜胺酸
3. 痛風或是高尿酸血症患者，應避免大量服用瓜胺酸

推薦食物

西瓜皮、肉類、海鮮、乳製品、黃豆