總鐵結合能力 (TIBC)

什麼是總鐵結合能力?

血清鐵Fe在體內與鐵蛋白Ferritin結合後,透過血液循環系統運送至全身,臨床上常用總鐵結合能力TIBC來診斷缺鐵性貧血。

為什麼要檢驗總鐵結合能力?

診斷缺鐵性貧血。

參考值

220~450 μg/dl

該怎麼照顧自己呢?

  1. 突然蹲下站起變換姿勢時,應注意安全。
  2. 均衡飲食,攝取優質蛋白質,適量補充造血原料鐵。
  3. 維生素C可幫助鐵吸收,可在飯後吃水果或喝杯富含維生素C的果汁。

小補充:

  1. 動物性鐵質來源:
    蛋類
    貝類
    臟器類(ex.豬肝)
    肉類(紅肉:ex.牛、羊、豬)
  2. 植物性鐵質來源:
    綠色蔬菜(ex.菠菜)
    硬殼果(ex.芝麻)
    乾果類(ex.葡萄乾)
    穀類(ex.麥糠榖片、栗米片)
    豆類(ex.腐竹、黑豆、黃豆)
  3. 動物性食物的血紅素鐵吸收率遠遠高於植物性食物的非血紅素鐵,即使黑木耳菠菜含鐵質高但因其草酸質酸磷酸與大量膳食纖維影響,植物性食物的鐵質較動物性食物來的難吸收,素食者更要注意補充鐵與維生素B12。
    另外,多吃含有維生素C的蔬果(ex.柳丁),可幫助鐵質吸收。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

C-反應蛋白CRP

什麼是C-反應蛋白?

CRP主要由肝臟製造,釋放於血液中,CRP在急性發炎(細菌、病毒感染)或組織壞死(心肌梗塞、自體免疫疾病、癌症)病變時會上升。

為什麼要檢驗C-反應蛋白?

  1. 診斷自體免疫疾病(紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎)
  2. 診斷心血管疾病。
  3. 診斷感染性疾病。
  4. 輔助診斷癌症。

參考值

陰性,>0.3 mg/dl健康正常人的數值極低。

該怎麼照顧自己呢?

  • 飲食避免高熱量、高脂肪的食物,多攝取五顏六色的蔬果。
  • 避免過度肥胖,身體質量指數BMI值(體重/身高平方)應控制在小於25kg/m2。
  • 養成規律運動的習慣,每週應超過3次,每次至少30分鐘。
  • 禁止飲酒,避免抽菸,過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

葉酸 (Folic Acid)

什麼是葉酸?

人體內許多的代謝反應都需要葉酸的參與,缺乏時會引起貧血。

為什麼要檢驗葉酸?

診斷貧血原因。

參考值

2.7~17 ng/ml

該怎麼照顧自己呢?

  1. 突然蹲下站起變換姿勢時,應注意安全。
  2. 均衡飲食,攝取優質蛋白質,適量補充造血原料葉酸。

小補充:
葉酸來源:鮭魚,菠菜,動物的肝臟、雞肉,牡犡、蘆筍、豬肉、牛肉、香菇、豆類、花椰菜、蛋、胡蘿蔔

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

血清鐵 (Iron)

什麼是血清鐵/鐵蛋白?

血清鐵Fe在體內與鐵蛋白Ferritin結合後,透過血液循環系統運送至全身,主要儲存於肝臟、脾臟、骨髓、肌肉…等部位。

為什麼要檢驗血清鐵/鐵蛋白?

診斷缺鐵性貧血。

參考值

血清鐵正常值:50~180 μg/dl
鐵蛋白正常值 (男-): 10~300 μg/dl
鐵蛋白正常值 (女-):10~150 μg/dl

該怎麼照顧自己呢?

  1. 突然蹲下站起變換姿勢時,應注意安全。
  2. 均衡飲食,攝取優質蛋白質,適量補充造血原料鐵。
  3. 維生素C可幫助鐵吸收,可在飯後吃水果或喝杯富含維生素C的果汁。

小補充:

  1. 動物性鐵質來源:
    蛋類
    貝類
    臟器類(ex.豬肝)
    肉類(紅肉:ex.牛、羊、豬)
  2. 植物性鐵質來源:
    綠色蔬菜(ex.菠菜)
    硬殼果(ex.芝麻)
    乾果類(ex.葡萄乾)
    穀類(ex.麥糠榖片、栗米片)
    豆類(ex.腐竹、黑豆、黃豆)
  3. 動物性食物的血紅素鐵吸收率遠遠高於植物性食物的非血紅素鐵,即使黑木耳菠菜含鐵質高但因其草酸質酸磷酸與大量膳食纖維影響,植物性食物的鐵質較動物性食物來的難吸收,素食者更要注意補充鐵與維生素B12。
    另外,多吃含有維生素C的蔬果(ex.柳丁),可幫助鐵質吸收。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

心肌旋轉蛋白 (Troponin)

什麼是心肌旋轉蛋白?

旋轉蛋白有三種: 旋轉蛋白C、旋轉蛋白T、旋轉蛋白I,可調節控制肌肉的舒張與收縮,當心肌細胞損傷時,就會釋放出:旋轉蛋白T、旋轉蛋白I。

為什麼要檢驗心肌旋轉蛋白?

  1. 診斷心肌梗塞。
  2. 一般以檢測旋轉蛋白I為主,因為血中旋轉蛋白T的濃度,在腎臟疾病與骨骼肌病變的患者也會上升。

參考值

血中旋轉蛋白I濃度正常值:<0.5ng/ml

該怎麼照顧自己呢?

  • 心肌梗塞的症狀要注意:
    1. 胸部劇烈且持久的疼痛(超過5分鐘)
    2. 疼痛會蔓延到頸部、左臂、下巴、背部。
    3. 疼痛常伴隨著噁心嘔吐、呼吸困難、全身出冷汗、臉色蒼白、全身虛弱…等症狀。
  • 飲食避免高熱量、高脂肪的食物,多攝取五顏六色的蔬果。
  • 避免過度肥胖,身體質量指數BMI值(體重/身高平方)應控制在小於25kg/m2。
  • 養成規律運動的習慣,每週應超過3次,每次至少30分鐘。
  • 應避免喝酒及減少抽菸。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

維生素B12

什麼是維生素B12?

維生素B12是重要的造血因子,也能維持體內神經系統的正常運作,維生素B12的吸收需要有胃分泌的一種蛋白質(內在因子)協助,否則會發生貧血。

為什麼要檢驗維生素B12?

診斷貧血原因。

參考值

200~900 pg/ml

該怎麼照顧自己呢?

  1. 突然蹲下站起變換姿勢時,應注意安全。
  2. 均衡飲食,攝取優質蛋白質,適量補充造血原料B12。
  3. 胃切除手術及惡性貧血患者,需定期肌肉注射維生素B12。

小補充:維生素B12來源:動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品。(只有在動物性食物中才含有。)

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

肌酸酐激酶CK (Creatinine Kinase)

什麼是肌酸酐激酶?

  • 心肌、骨骼肌、腦、平滑肌含大量的CK肌酸酐激酶,提供細胞所需能量。
  • 肌酸酐激酶CK有三種異位酶可分別判定不同部位的病狀:
    • CK- BB 分布 : 腦
    • CK-MM 分布 : 骨骼肌
    • CK- MB 分布 : 心肌(最常測定)

為什麼要檢驗肌酸酐激酶?

  1. 判定肌肉的損傷。
  2. 發現CK-MB指數過高時,可協助診斷心肌梗塞。

該怎麼照顧自己呢?

  • 骨骼肌病變患者避免激烈運動,適當補充蛋白質。
  • 心肌梗塞的症狀要注意:
    1. 胸部劇烈且持久的疼痛(超過3分鐘)
    2. 疼痛會蔓延到頸部、左臂、下巴、背部。
    3. 疼痛常伴隨著噁心嘔吐、呼吸困難、全身出冷汗、臉色蒼白、全身虛弱…等症狀。
  • 飲食避免高熱量、高脂肪的食物,多攝取五顏六色的蔬果。
  • 避免過度肥胖,身體質量指數BMI值(體重/身高平方)應控制在小於25kg/m2。
  • 養成規律運動的習慣,每週應超過3次,每次至少30分鐘。
  • 應避免喝酒及減少抽菸。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

脂解酶 (Lipase)

什麼是脂解酶?

由胰臟製造合成,分泌於小腸,可將脂肪水解成三酸甘油脂和脂肪酸。

為什麼要檢驗脂解酶?

診斷胰臟疾病。

參考值

23~160 U/L

該怎麼照顧自己呢?

  1. 當指數升高時,應避免高脂肪、高油脂飲食,減少對胰臟酵素的刺激。
  2. 胰臟炎常發作的慢性病患,應避免高脂肪、高油脂飲食。
  3. 指數過高時,應避免飲酒及食用刺激性食物。
  4. 忌油炸、油煎,避免造成胰臟負擔。
  5. 若出現脂肪便(大便上層水面出現浮油),表示胰臟無法消化脂肪,應立即就醫。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

澱粉酶 (Amylase)

什麼是澱粉酶?

澱粉酶是胰臟所分泌的一種消化酵素,體內以胰臟和唾液腺分布量最多,可將食物裡的澱粉類食物水解為雙醣類。

為什麼要檢驗澱粉酶?

診斷胰臟和唾液腺疾病。

參考值

23~100 U/L

該怎麼照顧自己呢?

  1. 當指數升高時,應避免高脂肪、高油脂飲食,減少對胰臟酵素的刺激。
  2. 胰臟炎常發作的慢性病患,應避免高脂肪、高油脂飲食。
  3. 指數過高時,應避免飲酒及食用刺激性食物。
  4. 忌油炸、油煎,避免造成胰臟負擔。
  5. 需嚴格控制三酸甘油脂,因三酸甘油脂過高會傷害胰臟。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…

氨 (Ammonium)

什麼是氨?

氨是血液中蛋白質的代謝產物,經肝臟代謝形成尿素從尿中排出,當肝臟嚴重受損時血液中氨的濃度就會上升。

為什麼要檢驗氨?

  1. 診斷肝昏迷。
  2. 肝實質損傷時,AST、ALT、LD也會明顯上升。

參考值

15~65 mg/dl

該怎麼照顧自己呢?

  1. 適當補充蛋白質,例如牛肉、牛奶、乳酪、大豆、豆腐…等高蛋白食物,加強肝臟細胞再生及防止肝臟退化。
  2. 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
  3. 禁止飲酒,過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
  4. 在專業藥師的建議下,補充適當保護肝臟的健康食品。
  5. 某些藥物會影響肝臟功能,發現指數異常時,應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。…