大家知道嗎？炭火燒烤過程產生的煙霧，也會與藥物有交互作用喔…

小編家隔壁的陳叔叔半年前做了健康檢查，發現除了原本的糖尿病外，竟然還多了『高膽固醇』這個問題。看電視廣告『燕麥』可以降低膽固醇…

豆漿裡含有豐富的蛋白質，而且熱量又低，若發問運動重訓完肚子餓，除了高蛋白跟香蕉還可以吃什麼，相信一定有人說「無糖豆漿」。所以豆漿真的常常是我健身完充飢的飲品啊…

肥胖，除了增加罹患三高的機率，還有照鏡子看了不爽之外，你知道腎結石機率也會增高嗎！？

電視節目及新聞媒體上，一直報導著維他命D有著良好的抗憂鬱及預防癌症的效果，維生素D現已成為當今必補的火紅營養素…

隨著尾牙季的到來，最近也越來越多多人宿醉來藥局買普拿疼，而且真的是每天都會聽見我家藥師強力阻止宿醉人吃普拿疼…

講到巧克力，它完全是令人又愛又怕受傷害的甜食啊！
小編就愛它甜甜苦苦滋味，卻又怕它的高熱量使身材走山變胖…

小編家中冰箱除了豆漿牛奶外，不可或缺的就是雞蛋了，雞蛋裡含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素，幾乎含有人體所需要的全部營養物質。完全是理想的營養庫啊!!!

下班累得半死回家，看到我媽邊看鄉土劇，一邊翹著腳啃雞腳凍，要我也來一隻，補充膠原蛋白…

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ADD: Authors BEARD BRAD LINDA Read More »