男人也可以喝豆漿 不怕硬不起來!!

豆漿裡含有豐富的蛋白質,而且熱量又低,若發問運動重訓完肚子餓,除了高蛋白跟香蕉還可以吃什麼,相信一定有人說「無糖豆漿」。所以豆漿真的常常是我健身完充飢的飲品啊…

維生素D過量竟會引起高血鈣!

電視節目及新聞媒體上,一直報導著維他命D有著良好的抗憂鬱及預防癌症的效果,維生素D現已成為當今必補的火紅營養素…

宿醉頭痛問藥師 揪肝心!

隨著尾牙季的到來,最近也越來越多多人宿醉來藥局買普拿疼,而且真的是每天都會聽見我家藥師強力阻止宿醉人吃普拿疼…

一天一顆巧克力 中風遠離我!!

講到巧克力,它完全是令人又愛又怕受傷害的甜食啊!
小編就愛它甜甜苦苦滋味,卻又怕它的高熱量使身材走山變胖…