可能益處

  1. 幫助改善過敏症狀
  2. 增進體力改善疲勞
  3. 幫助改善糖尿病
  4. 幫助降低膽固醇
  5. 提高身體免疫力
  6. 幫助改善更年期症狀
  7. 幫助增加運動時的肌耐力

可能機轉

  1. 螺旋藻含γ-亞麻仁油酸,能抑制人體發炎反應
  2. 螺旋藻含多種胺基酸,幫助調節身體機能
  3. 螺旋藻富含藻藍素,藻藍素有抗發炎、抗氧化、幫助肝臟解毒的功效

建議搭配

建議空腹單獨服用

注意事項

  1. 因螺旋藻含大量維生素K,服用抗凝血劑的病患避免服用螺旋藻
  2. 某些廠牌的螺旋藻含碘,對碘過敏或是甲狀腺機能亢進的病患應避免服用螺旋藻
  3. 有自體免疫疾病(類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症…等疾病)的病患,應避免服用螺旋藻
  4. 長期使用免疫抑制劑的病患應避免服用螺旋藻
  5. 因螺旋藻含高量苯丙氨酸,含患有苯酮尿症或皮膚癌(黑色素瘤)者,應避免服用螺旋藻
  6. 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用螺旋藻
  7. 腎功能不佳者,應避免大量服用螺旋藻

推薦食物

螺旋藻