| 可能益處 | 1. 幫助改善更年期障礙
2. 幫助改善經前症候群 3. 幫助預防骨質疏鬆症，增加骨密度 4. 幫助改善腎臟病患的糖尿病病況 |
| 可能機轉 | 大豆異黃酮在化學結構上類似雌激素，可結合在雌二醇的作用受體上 |
| 建議搭配 | 建議單獨服用 |
| 注意事項 | 1. 懷孕和授乳婦女，應避免服用大豆異黃酮
2. 服用過量大豆異黃酮可能會有腹脹、腹絞痛、腹瀉…等消化道副作用出現 4. 患有子宮肌瘤、婦科相關癌症和有家族病史的女性，應避免大量服用大豆異黃酮 5. 甲狀腺機能低下的患者，應避免大量服用大豆異黃酮 6. 慢性腎衰竭或是腎功能較差的患者，應避免大量服用大豆異黃酮 7. 正在服用抗雌激素藥物的患者，應避免服用大豆異黃酮 8. 正在服用雌激素藥物的患者，應避免服用大豆異黃酮
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| 推薦食物 | 大豆 |