True Health 健康說真話 可能益處 改善女性功能障礙障礙 改善女性更年期障礙 幫助改善憂鬱症 幫助消除疲勞 提高男性性慾 幫助增加精蟲數量 可能機轉 瑪卡含多種脂肪酸和胺基酸，促進身體機能 建議搭配 建議單獨服用 注意事項 懷孕和授乳婦女，應避免服用馬卡 子宮肌瘤、婦科相關癌症和有家族病史的女性，應避免大量服用瑪卡 推薦食物 瑪卡