Lycopene (茄紅素)

可能益處

  1. 幫助改善前列腺肥大
  2. 幫助改善氣喘
  3. 幫助治療和預防眼睛黃斑部病變
  4. 幫助改善眼睛疾病
  5. 幫助改善男性不孕症
  6. 幫助改善更年期障礙

可能機轉

  1. 幫助清除體內自由基
  2. 保護淋巴球,增強免疫力

建議搭配

可和維生素C、Q10、硫辛酸…等抗氧化劑一同服用

注意事項

  1. 懷孕和授乳婦女,應避免服用茄紅素
  2. 確診前列癌和曾患前列癌的病患,應避免服用茄紅素

推薦食物

番茄醬、番茄、紅石榴、紅葡萄柚

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