Coenzyme Q10(輔酶Q10)

可能益處

  1. 幫助改善充血性心衰竭
  2. 提升肌肉效能,提高人體基礎代謝率
  3. 清除體內自由基、延緩人體老化
  4. 幫助降低膽固醇
  5. 保護心臟血管,幫助改善缺血性心衰竭
  6. 幫助改善高血壓和心臟疾病
  7. 幫助改善糖尿病引起的神經損傷
  8. 預防和改善偏頭痛
  9. 幫助改善帕金森氏症和阿茲海默症
  10. 幫助改善男性不孕症

可能機轉

  1. 使細胞粒線體能量傳遞順利進行,幫助人體產生能量
  2. 清除體內自由基

建議搭配

  1. 可以和其他抗氧化劑(維生素E、兒茶素、葡萄多酚、SOD)併用,增加抗氧化效果
  2. 欲減重肥者,可與肉鹼Carnitine併用,增加體內脂肪燃燒速度

注意事項

  1. 某些降膽固醇藥物在抑制膽固醇合成的同時也會抑制體內輔酶Q10的生成,在使用此類藥物時一定要同時補充輔酶Q10。能夠迅速緩解降膽固醇藥物引起的肌肉疼痛和疲勞以及肝臟損傷
  2. Q10會減低某些抗癌藥的藥效,正在服用抗癌藥的病患應避免服用Q10
  3. Q10有降血壓效果,同時服用降血壓藥和Q10的患者,要注意血壓是否降太低
  4. Q10會降低口服抗凝血劑Warfarin的藥效,正在服用此類藥物的病患應避免服用Q10

推薦食物

牛肉、雞肉、沙丁魚、鯖魚、鮪魚、菠菜、花椰菜、杏仁、花生

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