可能益處

  1. 幫助改善退化性關節炎
  2. 幫助改善類風濕關節炎
  3. 幫助改善椎間盤突出的疼痛感
  4. 幫助改善牛皮癬
  5. 幫助改善乾眼症
  6. 預防心血管疾病

可能機轉

  1. 軟骨素能幫助構成人體的關節韌帶、骨骼、角膜、心臟瓣膜、血管壁及皮膚
  2. 增加關節間玻尿酸濃度
  3. 幫助修復血管管壁
  4. 抑制新血管生成
  5. 抑制體內發炎反應

建議搭配

軟骨素與葡萄糖胺配合使用改善關節症狀效果較佳

注意事項

  1. 軟骨素可能會抑制血液凝集,正在服用抗凝血藥物(Warfarin、Ticlopidine、Clopidogrel…等藥)和部分止痛藥物的病患,應避免服用軟骨素
  2. 開刀前和拔牙前的患者,應該避免服用軟骨素
  3. 攝護腺癌患者或是有家族遺傳病史的人,應避免服用軟骨素
  4. 氣喘病患請勿大量服用軟骨素
  5. 懷孕和授乳婦女,應避免服用軟骨素

推薦食物

鯊魚、牛、豬、雞的軟骨。