Alpha Lipoic Acid (硫辛酸)

可能益處

  1. 幫助改善糖尿病
  2. 預防糖尿病引起的神經損傷
  3. 預防白內障和幫助治療青光眼
  4. 幫助改善神經痛
  5. 幫助減少體脂肪產生
  6. 幫助改善類風濕關節炎
  7. 幫助改善視糖尿病引起的網膜損傷
  8. 強化肝臟機能,幫助改善肝臟疾病
  9. 延緩腦部退化,預防阿茲海默症和帕金森氏症
  10. 延緩皮膚老化,改善膚質

可能機轉

  1. 促進體內ATP生成,產生人體所需能量
  2. 清除體內自由基
  3. 螯合體內重金屬離子

建議搭配

建議與Q10、維生素C、維生素E…等抗氧化劑一同服用

注意事項

  1. 服用過量可能會有失眠、疲勞、腹瀉….等副作用出現
  2. 雖然硫辛酸安全性極高,但是懷孕和授乳婦女應避免服用
  3. 硫辛酸有降血糖效果,同時服用降血糖藥和硫辛酸的患者,要注意血糖是否降太低
  4. 甲狀腺機能低下患者,應避免服用硫辛酸
  5. 酗酒會使體內缺乏維生素B1,長期服用硫辛酸也會使體內缺乏維生素B1,有酗酒習慣者應避免服用硫辛酸
  6. 服用化療藥物的患者,應避免服用硫辛酸

推薦食物

紅肉、內臟、波菜、花椰菜、花生

MENU