可能益處
- 維持血糖恆定
- 減少體脂形成
- 消除疲勞、增加體力
- 幫助治療動脈硬化
- 幫助治療心律不整
- 幫助高血壓
- 維持肝臟正常機能
- 幫助治療氣喘
- 保護腦部、幫助治療癲癇
可能機轉
- 調節脂肪消化吸收
- 促進胰島素分泌
- 清除體內自由基
- 幫助鈉、鉀、鎂、鎂、鈣、鋅，在細胞內外的活動
- 抑制神經衝動
建議搭配
可和Q10與肉鹼L-Carnitine併用，增加燃脂效果
注意事項
- 雖然母乳裡富含牛磺酸，但是懷孕和授乳婦女應避免大量服用牛磺酸
- 心臟衰弱和心律不整的患者，應避免大量服用牛磺酸
- 服用鋰鹽的躁症患者，應避免服用牛磺酸
- 腎功能不佳者，不建議大量服用牛磺酸
- 痛風或是高尿酸血症患者，應避免大量服用牛磺酸
推薦食物
肉類、乳製品、海鮮