可能益處

  1. 維持血糖恆定
  2. 減少體脂形成
  3. 消除疲勞、增加體力
  4. 幫助治療動脈硬化
  5. 幫助治療心律不整
  6. 幫助高血壓
  7. 維持肝臟正常機能
  8. 幫助治療氣喘
  9. 保護腦部、幫助治療癲癇

可能機轉

  1. 調節脂肪消化吸收
  2. 促進胰島素分泌
  3. 清除體內自由基
  4. 幫助鈉、鉀、鎂、鎂、鈣、鋅,在細胞內外的活動
  5. 抑制神經衝動

建議搭配

可和Q10與肉鹼L-Carnitine併用,增加燃脂效果

注意事項

  1. 雖然母乳裡富含牛磺酸,但是懷孕和授乳婦女應避免大量服用牛磺酸
  2. 心臟衰弱和心律不整的患者,應避免大量服用牛磺酸
  3. 服用鋰鹽的躁症患者,應避免服用牛磺酸
  4. 腎功能不佳者,不建議大量服用牛磺酸
  5. 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用牛磺酸

推薦食物

肉類、乳製品、海鮮