[尿液] 尿液酸鹼值 (Urine pH)

什麼是尿液酸鹼值?

腎臟經由腎小管再吸收的功能,來調節體內酸鹼平衡。

為什麼要檢驗尿液酸鹼值?

檢查尿液屬於酸性或鹼性,了解體內酸鹼平衡狀態。

 參考值

PH4.5 ~ 8.0

該怎麼照顧自己呢?

  1. 日常應均衡飲食,可依照尿液酸鹼度進行食物的選擇。
  2. 鹼性尿液者可多吃動物性食物,如肉類、魚類、蛋及米、麥、麵包、芋頭、馬鈴薯…等酸性食物,協助尿液偏酸。
  3. 酸性尿液者可多吃奶製品、大多數蔬菜及水果如海帶、海藻、香蕉、葡萄、蘋果、鳳梨、西瓜、奇異果、檸檬、橘子、柳丁…等鹼性食物,協助尿液偏鹼。
  4. 某些藥物會影響尿液酸鹼值,發現指數異常時,應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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