[尿液] 尿液顏色 (Urine Color)

什麼是尿意顏色?

腎臟可以製造尿液,藉由排出體外,來調節身體酸鹼值及水分維持恆定。尿液顏色由攝取的水分及食物或藥物決定,尿液顏色是最簡單反應健康情形的指標之一。

為什麼要檢驗尿意顏色?

若腎臟或體內代謝出問題,檢查尿液顏色可即時反應。

 參考值

若水量充足,顏色可能是淡黃或是無色。

該怎麼照顧自己呢?

  1. 尿量多寡和每日攝取水份有關,若無特殊疾病,限制水分攝取,每日應飲用充足水份。
  2. 飲用水量因人而異,正常人喝到每次如廁尿液透明就對了。
  3. 甜菜、火龍果、蘆筍…等食物會改變尿液顏色,發現尿液顏色改變時,先檢視是否因食物而變尿液顏色。
  4. 某些特定藥物也會使尿液顏色改變,應向專業藥師詢問。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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