什麼是黃體素?
黃體素是由卵巢的黃體或胎盤所分泌,作用於子宮內膜,隨著月經週期與懷孕週期,體內濃度各有不同,所以黃體素可用來追蹤懷孕狀態是否穩定。
為什麼要檢驗黃體素?
- 檢測血中濃度可知道是否排卵和排卵時間。
- 診斷不孕症。
- 高危險妊娠的產程監測。
參考值
- 男性:
- 女性:
濾泡期: 0.3 ~ 1.5 ng/ml
排卵期: 1.4 ~ 7 ng/ml
黃體期: 2.4 ~ 29 ng/ml
月經週期1~14天: 月經週期15~28天: 2~24 ng/ml
懷孕第一期(1~3個月): 10~42 ng/ml
懷孕第二期(4~6個月): 19~82 ng/ml
懷孕第三期(7~9個月): 60~300 ng/ml
停經後:
該怎麼照顧自己呢?
- 注意營養的均衡,多攝取高蛋白食物(黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、動物內臟等)。
- 禁止食用過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
- 應多攝取纖維質含量高的食物,如燕麥、蔬菜、水果…等。
- 應避免喝酒及減少吸菸。
- 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
- 適量運動,每日至少30分鐘,每週至少三次,運動過程以身體可以負荷的強度為主,不可太劇烈。並將體重維持在理想範圍內。
- 高危險妊娠(高齡產婦、子癲症、糖尿病…等)應密集追蹤黃體素。
若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。