黃體素 (Progesterone)

什麼是黃體素?

黃體素是由卵巢的黃體或胎盤所分泌,作用於子宮內膜,隨著月經週期與懷孕週期,體內濃度各有不同,所以黃體素可用來追蹤懷孕狀態是否穩定。

為什麼要檢驗黃體素?

  1. 檢測血中濃度可知道是否排卵和排卵時間。
  2. 診斷不孕症。
  3. 高危險妊娠的產程監測。

 參考值

  • 男性:
  • 女性:
    濾泡期: 0.3 ~ 1.5 ng/ml
    排卵期: 1.4 ~ 7 ng/ml
    黃體期: 2.4 ~ 29 ng/ml
    月經週期1~14天: 月經週期15~28天: 2~24 ng/ml
    懷孕第一期(1~3個月): 10~42 ng/ml
    懷孕第二期(4~6個月): 19~82 ng/ml
    懷孕第三期(7~9個月): 60~300 ng/ml
    停經後:

該怎麼照顧自己呢?

  1. 注意營養的均衡,多攝取高蛋白食物(黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、動物內臟等)。
  2. 禁止食用過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
  3. 應多攝取纖維質含量高的食物,如燕麥、蔬菜、水果…等。
  4. 應避免喝酒及減少吸菸。
  5. 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
  6. 適量運動,每日至少30分鐘,每週至少三次,運動過程以身體可以負荷的強度為主,不可太劇烈。並將體重維持在理想範圍內。
  7. 高危險妊娠(高齡產婦、子癲症、糖尿病…等)應密集追蹤黃體素。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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