黃體激素LH

什麼是LH?

LH由腦下垂體分泌。LH在男性和女性有不同的生理作用:

  • 男性 : 刺激睪丸分泌睪固酮。
  • 女性 : 1.刺激排卵2.刺激卵巢形成黃體。

為什麼要檢驗LH?

  • 男性及女性不孕症的評估。
  • 診斷腦下垂體疾病。
  • 診斷睪丸或卵巢疾病。

 參考值

  • 男性: 0.5 ~ 9 mIU/mL
  • 女性:
    濾泡期:0.5 ~ 19 mIU/mL
    排卵期:12 ~ 80 mIU/mL
    黃體期:0.5 ~ 19 mIU/mL
    停經婦女:10 ~ 70 mIU/mL

該怎麼照顧自己呢?

  1. 注意營養的均衡,多攝取高蛋白食物(黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、動物內臟等)。
  2. 禁止食用過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
  3. 應多攝取纖維質含量高的食物,如燕麥、蔬菜、水果…等。
  4. 應避免喝酒及減少吸菸。
  5. 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
  6. 適量運動,每日至少30分鐘,每週至少三次,運動過程以身體可以負荷的強度為主,不可太劇烈。並將體重維持在理想範圍內。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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