葉酸 (Folic Acid)

什麼是葉酸?

人體內許多的代謝反應都需要葉酸的參與,缺乏時會引起貧血。

為什麼要檢驗葉酸?

診斷貧血原因。

參考值

2.7~17 ng/ml

該怎麼照顧自己呢?

    1. 突然蹲下站起變換姿勢時,應注意安全。
    2. 均衡飲食,攝取優質蛋白質,適量補充造血原料葉酸。

小補充:
葉酸來源:鮭魚,菠菜,動物的肝臟、雞肉,牡犡、蘆筍、豬肉、牛肉、香菇、豆類、花椰菜、蛋、胡蘿蔔

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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