血糖BS/GLU

什麼是血糖?

指存在於血液中的葡萄糖、微量的果糖及半乳糖。

為什麼要檢驗血糖?

診斷並評估糖尿病治療。臨床上大多都是檢驗空腹8小時的血糖數值。

參考值

70~100 mg/dl

  1. 介於100~125 mg/dl稱為糖尿病前期。
  2. 大於126 mg/dl即為糖尿病。
  3. 正常人的血糖值,飯前空腹八小時狀態下應該低於100mg/dl、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dl。
  4. 若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dl,兩者只要符合其中一項,就是「糖尿病」。

該怎麼照顧自己呢?

  1. 糖尿病患者,要以生活控制優先,藥物為輔,清淡飲食、規律運動、戒煙都是必需的。
  2. 切勿漏餐,平均分配全天的碳水化合物攝入,避免血糖高低起伏太大。
  3. 糖尿病末梢循環較差感覺較遲鈍,為防止燙傷,所以禁止使用熱水袋、電暖爐、或電毯。
  4. 坐時兩腿勿交叉於膝蓋,會減少腳部血液循。
  5. 糖尿患者比其他人容易有腳部和腿部的循環障礙,可藉著每天運動以及戒煙,預防嚴重的傷害。
  6. 適度的運動,若合併有高血壓、增生性視網膜病變等,避免閉氣運動,如潛水。
  7. 血糖增高,促使微生物滋生,易造成齲齒,故吃完東西後應刷牙,保持口腔衛生。
  8. 某些藥物會影響血糖,發現指數異常時,應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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