什麼是維生素B12?
維生素B12是重要的造血因子，也能維持體內神經系統的正常運作，維生素B12的吸收需要有胃分泌的一種蛋白質(內在因子)協助，否則會發生貧血。
為什麼要檢驗維生素B12?
診斷貧血原因。
參考值
200~900 pg/ml
該怎麼照顧自己呢?
- 突然蹲下站起變換姿勢時，應注意安全。
- 均衡飲食，攝取優質蛋白質，適量補充造血原料B12。
- 胃切除手術及惡性貧血患者，需定期肌肉注射維生素B12。
小補充：維生素B12來源：動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品。（只有在動物性食物中才含有。）
若指數異常，請與專業藥師或醫師討論，勿自行尋求偏方改善。