肝功能指數 (AST/ALT)

什麼是肝功能指數?

  1. AST/ALT都存於肝臟細胞中,當肝臟細胞受損時,這兩個指數就會升高。
  2. AST也存於心肌細胞和其他肌肉細胞中,當心臟細胞受損或肌肉疾病時,AST就會上升。

為什麼要檢驗肝功能指數?

診斷和追蹤肝臟疾病

參考值

  • AST: 10~34 IU/L
  • ALT: 7~40 IU/L

該怎麼照顧自己呢?

  1. 適當補充蛋白質,例如牛肉、牛奶、乳酪、大豆、豆腐…等高蛋白食物,加強肝臟細胞再生及防止肝臟退化。
  2. 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
  3. 禁止飲酒,過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
  4. 在專業藥師的建議下,補充適當保護肝臟的健康食品。
  5. 某些藥物會影響肝臟功能,發現指數異常時,應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。

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