冬天喝補湯似乎成了「暖身養生」的標配,但你是否發現喝著補湯的同時,腰圍卻也悄悄增加?事實上,補湯未必真的補到營養,反而可能成為導致肥胖的隱形幫兇。 藏鏡藥師帶你解析補湯的營養與肥胖關聯,並教你如何正確喝湯。 補湯的營養真相:喝了真的補嗎? 營養...閱讀更多
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冬天喝補湯似乎成了「暖身養生」的標配,但你是否發現喝著補湯的同時,腰圍卻也悄悄增加?事實上,補湯未必真的補到營養,反而可能成為導致肥胖的隱形幫兇。 藏鏡藥師帶你解析補湯的營養與肥胖關聯,並教你如何正確喝湯。 補湯的營養真相:喝了真的補嗎? 營養...閱讀更多