想高人一等,光補鈣,有用嗎?

想高人一等,光補鈣,有用嗎?

有好友透過[email protected]詢問:

『底下這藥廠的鈣片,是真的有效嗎?吃這個真的就可以讓我小朋友長高嗎?』

不針對產品內容,我們就這廣告字面來說明。

那些,都只是廣告的用語,千萬不要太認真,而那幾個紅框框,就是語病所在了。

 

性別?

文案一開頭,『小孩(小四),都比我家而子(小五)還要高!』,前者假如是女孩子,那這情形就很正常啊!

女生比較早進入青春期,國小高年級階段,身高肯定比大部份男生還高,回想一下大家國小時座位分佈就知道,女生真的都比大部份男生還高大,這根本就不值得大書特書,因為男生在國中後就比大部份女生還高了。

 

身高和遺傳有關

正所謂龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞。高個子的父母,下一代也是高個子的機率就高,這是『天擇』,所謂『天註定』。所以身高只有150的父母,想生出229公分的姚明,機率微乎其微。

對了,姚明10歲就165公分高,父親身高208公分,母親身高188公分,而姚明的女兒,6歲時身高就150公分囉!

 

記得,身高是『天註定』

 

廣告中說:只是吃『它』!『15歲』身高有176公分??

大家請看仔細了,問號是在句尾,也就是說,連廣告台詞本身都只是個疑問句而已呀!

廣告囉,也是要用點心機,不然被告就沒有辦法去『圓』了呀!

 

只是吃『它』?
是都不用吃飯嗎?
不可能,是吧!

 

再來,15歲身高176公分,就教育部體育署的資料,站在身高曲線圖的前90%,也算是正常分佈範圍之內。請回想一下,姚明10歲就165公分高,直接跳出曲線圖外,那才是厲害,人家也沒有吃『它』喔!

教育部體育署體適能網站 http://www.fitness.org.tw/model01.php

 

其他影響身高因素

除了天註定的遺傳因素外,其實還有幾個因素會影響身高:

營養:營養不良的,即使遺傳條件再好,也長不高,而決定因素,在鈣質、蛋白質、維生素D。

睡眠:人的腦下垂體在睡覺時會分泌生長激素,所以若是生長期睡眠品質不好,生長激素分泌就少,即使遺傳條件再好,也長不了多高。

運動:生長板癒合前,人都有長高的機會,而適量運動可以刺激生長板的活躍,不只身高正常增長,甚至還能加分。

進入青春期時間:進入青春期,會刺激生長板的癒合,身高成長的時間會被縮短。所以,晚一點進入青春期,就會有更多時間給生長板運作。這時,影響『進入青春期時間』的因素就很重要,例如吃太多炸雞、過胖,都有可能過早進入青春期,身高就沒有成長的足夠時間了。

 

結論

還記得鄰居小鬼幾年前才到我腰部,現在國二,身高就180公分,整整高我半顆頭了,這有代表什麼?他有吃什麼特殊保健品?我只知道他爸媽都比我高一點點…,大概高20公分而已。

天註定,他就可能會是個身高很高的年輕人,醬而已。

 

TH小編關心您

千萬不用迷信特殊保健品,記得,讓小朋友吃得好,睡得好,玩得開心,對他們才是最好的。

若想補充鈣質,鈣片是一個方式,到處買得到的牛奶,也是很好的鈣質來源,小魚乾、豆腐,也都是輕鬆取得的食材,還有,小朋友們無法拒絕的起士,也是高鈣食物喔!

 

延伸閱讀

孩童長高的關鍵 馬偕兒童醫院 兒童內分泌科
http://www.mmh.org.tw/taitam/pedend/index4/index4_1_7.html
人再增高5公分…真的只是夢!
https://truehealth.com.tw/2017/06/adult-calcium/

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