有網友透過Line@truehealth丟了這臉書連結過來，希望我們看看內容。恩，內容還真有點問題。
以下內容，都是從『日本Calcium X高濃縮增長鈣片
https://www.facebook.com/yoyo580604/ 裡面節錄出來的，我們一步步來討論，真正的情形是怎麼樣的吧！
1.事實上，假如是已經過了青春期的『成人』，想再自然長高，那真的只是夢。
長高的機轉在於人類長骨當中的『生長板』，尤其是大腿骨長骨在上、下兩端骨骼的生長板，生長板的軟骨細胞有分裂能力，讓骨頭增長，軟骨細胞分裂的速度、活躍性和停止時間有很多影響因素，一旦生長板停止分裂、閉合後，不論使用藥物或是各種運動等外來刺激，都不會讓軟骨細胞繼續分裂，便不會再長高。—轉骨與成長 衛生福利部基隆醫院
2.如同上方第一點的說明，『身高』，是和『生長板』有關，即使『促進全身骨骼再成長』，還是長不高的。
但類似的概念，是可以應用在『骨質疏鬆』。
骨骼是不斷成長的「活組織」。骨骼中的「蝕骨細胞」將老舊的骨質移去，而「造骨細胞」製造新鮮的骨質予以取代，因此人的一生當中骨骼不斷更新，維持強韌而優良的品質。年輕時「造骨」速度高於「蝕骨」速度，因此骨質總量及骨質密度得以持續上昇。到了35歲左右，骨質密度達到顛峰，稱之為「尖峰骨本」。過了這個年齡之後，骨質流失的速度要高於骨質製造的速度，於是骨質密度逐漸下降。當骨質過度流失後，骨骼就會變脆、變得容易破碎斷裂，發生骨折的風險大大增加。—骨質疏鬆症 內分泌暨新陳代謝科 廖培湧醫師
廣告中『促進全身骨骼再成長』，若是指『使造骨細胞細胞活化』，就可以加以解釋。可惜，在臨床醫學上也算得上是困難的事情，我不相信一個『廣告食品』的以凌駕臨床醫學的現況。
目前臨床醫學上，關於骨質疏鬆的問題，應用相關機轉的藥品也只有三個：
- 抑鈣激素(calcitonin)，機轉為促進胃腸道和腎小管吸收鈣，降 低血鈣同時具有抑制蝕骨細胞作用，防止骨重吸收，藉以增加骨質密度。
- 鍶，作用機轉為刺激造骨細胞前驅物及膠原生成而增加骨質密度，且直接作用於蝕骨細胞以降低骨質再吸收。
- Denosumab（細胞核Kb受體活化因子配體抑制劑,，RANKL Inhibitor），作用機轉為阻止RANKL活化來抑制蝕骨細胞活化，因而降低骨骼流失和增加骨密度，使骨折風險降低。—骨質疏鬆症之藥物治療簡介 臨床藥物治療學
總歸來說，『促進全身骨骼再成長』是不會長高，尤其是生長板已經閉合的成人，更不用想。
3.關於『人體生長規律科學配方』，真的難倒我們，畢竟算是廠商的know how，外界很難窺探。但身為醫療人員，問了很多週邊的醫師、博士們，在求學甚至執業階段，都沒聽說過『人體生長規律科學配方』，可以肯定『不是臨床上面在用的東西』，大概只能先把它當成一個『形容詞』帶過去，
至於『激活腦垂體分泌荷爾蒙』，更是個大範圍的說法，畢竟光是腦垂體(pituitary gland)生理上就先分成前葉和後葉。腦垂體前葉分泌：生長激素GH、黃體成長激素LH、濾泡刺激激素FSH、甲狀腺刺激素TSH、促腎上腺皮質激素ACTH、催乳激素PRL、黑色素細胞刺激激素MSH，腦垂體後葉分泌：催產素OXT、抗利尿激素ADH。
所以，『激活腦垂體荷爾蒙』必須更精確指出『是那一個腦垂體荷爾蒙』，假如是激活『催乳激素PRL』，又萬一是男生吃了…，只看到男生胸部變大，然後拼命分泌乳汁…，那就好玩了，這個，叫做『高泌乳激素血症』。
當然，依照廣告內容，我們該推測的是『激活了成長激素GH的分泌』。是的。人體自然會分泌，尤其成長階段，生長板接受了成長激素GH的刺激後，就會一直長高，假如成長期的成長激素GH不足，就很難長高。
最有名的例子，就是現今足壇的小巨人～梅西Messi，11歲時被診斷出缺乏成長激素，還好在青春期時開始治療，才又長高30公分，變成現在的169公分。
在自然的生長狀態，人體會自然的平衡調節成長激素GH的分泌，因為『太多』
或『太少』，或是『不對的時間分泌過多』，都會造成問題。如同梅西Messi，就是在對的時間（青春期）開始治療，人工施打成長激素rhGH，補充體內不足的激素，使生理上追上自然的生長曲線。
假如過了青春期，體內成長激素GH又過度分泌呢？
是的，這時候因為生長板已經癒合，沒有辦法長高，那…只好橫的成長，臨床上就形成所謂的肢端肥大症，這可是一種罕見疾病，治療上很困難，又有很多併發症，臨床壽命可是比正常人少10年哩！（蘋果新聞：醫半路攔婦：妳罹巨人症）
假如青春期前體內成長激素GH過度分泌呢？
不用懷疑，巨人症，也是罕見疾病的一個。
所以，生長激素不是說補充就可以補充，必須在『對的時間點』才可以，這也是『自然』的一個環節。
這樣，又產生一個問題：有辦法靠吃什麼東西來『強迫』生長激素的分泌嗎？
目前醫學上，沒有，就那麼簡單。
但是，對於小朋友，或是進入青春期的青少年，的確有幾個小細節可以幫助增高：
- 充足睡眠。因為生長激素多在半夜睡覺時分泌，多睡點，有益於人體生長激素分泌。
- 充足蛋白質攝取,。因為激素都是胺基酸所組成，所以給身體更多原料，就能合成出適量的生長激素。
- 適量運動，可刺激生長激素的分泌。但要注意，若是過度運動，反而會有壓抑效果，甚至刺激生長板的癒合，更不能長高了。.
4.身高，天生的因素佔大部分，後天營養、運動佔小部份。
至於廣告台詞『找回你的身高』這句，老實說，身高是『找不回來的』，因為『不會失去』，該多少就是多少，父母親矮，你是矮個子的機率就高，求誰也沒用，至於已經成年定型後，想靠一些網路販售的『食品』想『再高一次』，更是緣木求魚，別傻了。
5.成份內容，根據網友分享的內容，包含了：小麥蛋白水解物（來自小麥），酪蛋白（乳衍生），魚膠原肽，鯊魚軟骨提取物，豬軟骨提取物，夏枯草，大豆胚芽提取物，鳥氨酸，豬軟骨提取物，纖維素，殼燒結鈣，蛋殼燒結鈣（來自蛋），珊瑚燒結鈣，蔗糖酯，細晶矽氧化物，葡萄糖胺（蝦，螃蟹），透明質酸，L-精氨酸，維生素C，菸酸，泛酸Ca，維生素E，維生素B2，維生素 B1，維生素B6，葉酸，維生素A，維生素。
恩…都沒有什麼特殊成份，這些能讓成人再長高，或許值得頒給廠商一座諾貝爾醫學獎。
但是，叫我吃？
不了，謝謝，您請。
TH小編關心您
千萬不要隨便相信帶有醫學效果的廣告，幾乎都是假的，或是錯誤資訊。
例如…https://www.youtube.com/watch?v=ki7i08UofyA
所以，若想長高，請在青春前就快準備，過了青春期，不要抱太大希望，接下來的日子，『求健康』就好。
延伸閱讀
孩童長高的關鍵 馬偕兒童醫院 兒童內分泌科
http://www.mmh.org.tw/taitam/pedend/index4/index4_1_7.html
想高人一等，光補鈣，有用嗎？
https://truehealth.com.tw/2017/06/child-calcium/