現代的生活型態使肥胖高度盛行，如何預防及治療糖尿病已經是全世界最為最重要的課題之一，雖然國人的肥胖盛行率較西方人低，但是每年依然大約有2%的人可能罹患糖尿病，真的是不得不小心。
常有 Line@truehealth 的好友，詢問True Health團隊，知道飯前飯後要監測血糖，但是醣化血色素到底是什麼呢？
還有廠商標榜XX產品，吃一個月後醣化血色素馬上恢復為正常值，請問那是仙丹嗎？
True Health諮詢藥師表示：很簡單的道理，『食品，不能宣稱療效』，所以，產品那肯定是有問題的，要嘛有加藥，要嘛，就是騙人的，通常後者機率較高。
而紅血球中，血色素可以將氧氣帶到身體的各個地方，供組織及細胞運用，而糖類可以附在血色素上，那就稱為『醣化血色素(HbA1c)』。若血中的葡萄糖濃度越高，醣化血色素就會愈高，而且，葡萄糖一旦附著在血色素上，就不易脫落，會一直到紅血球細胞死掉為止。一般紅血球的平均壽命是120天，所以醣化血色素可以反映近3個月血糖的控制狀況。正常人醣化血色素的正常值在4～6%，糖尿病患一般建議控制在7％以下。（如下方附圖）表格來源：WEbMD
有些病人會在回診診前才願意服藥、控制飲食，或許當下利用血糖試紙可以看到漂亮的血糖數值，但只要一抽血，『醣化血色素』仍然看得出問題點，所以，那些動作都只是騙自己而已，平常還是按照醫師吩咐好好控制血糖才好。
關於那保健品，就因為『紅血球的平均壽命是120天』，醣化血色素不可能短期內下降到正常值，是『是反映近2-3個月血糖的控制狀況』，所以，怎麼可能吃一個月就正常？
不要再相信沒有根據的說法了，坊間一堆無良廠商就是利用違法的廣告去吸引消費者購買，畢竟台灣的罰金很低，根本罰不怕，即使不斷被罰，只要東西有繼續賣，肯定還是有賺頭呀！
延伸閱讀
食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準
http://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=1691#.WOWyAdKGNqM
違規食品藥物化粧品廣告民眾查詢系統
https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/
ADA 2017年糖尿病治療指引 (2017 ADA STANDARDS OF MEDICAL CARE IN DIABETES)
http://jerryljw.blogspot.tw/2017/01/ada-2017-2017-ada-standards-of-medical.html
糖尿病照護手冊-奇美醫院
http://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/7360/A7360104.html
True Health健康小編關心您
患有糖尿病的患者，足了藥物治療外，更要積極的生活飲食控制，必須清淡及規律的運動，另外，吸菸會使胰島素的分泌不足或阻抗增加，使血糖的控制變差，為了身體健康，所以，快快戒菸吧！
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