誰說珍珠粉可以補鈣又美白!?

誰說珍珠粉可以補鈣又美白!?

 

有朋友透過[email protected]詢問True Health專業團隊:

『婆婆買了珍珠粉給我,她說這不僅能補鈣還有美白的效果,珍珠粉是貝類,所以是有含鈣的吧?怕婆婆被騙,所以查了一下如何辨別真假,網路上說,珍珠是碳酸鈣,所以一般醋滴入後會起大量的氣泡反應,這點我確認它是真的珍珠粉。因為它是膠囊式所以我每天吃一顆,但也不知道它的含量是否有在1200毫克內,如果珍珠粉算鈣,那我就不需要額外補充鈣片了,是嗎?』

 

 

從古至今,想要皮膚漂亮白皙,第一個想到的就是老一輩傳給我們的~『珍珠粉』。不管內服外用,食材、飲品裡,什麼膏啦、霜啊、甚至連面膜都有,每一種都有人趨之若騖的嘗試,甚至去找高價的『珍珠粉』,但成效到底如何?似乎也沒聽人說。

小編我先簡單整理那網友的問題:

  1. 珍珠粉含鈣?
  2. 吃珍珠粉就不用在額外補充鈣質了?

 

接下來,請True Health諮詢藥師出場。

 

True Health諮詢藥師表示:

類似這樣的問題,在2008年就曾經有網友問過,也一直不斷有類似問題提問。

先從簡單邏輯想起:假若『珍珠粉美白真的有效』,那全世界一定都是瘋狂的使用,市面上『珍珠粉』甚至會缺貨,也不會到現在為止都形容成是:『老祖宗的秘方』,而大家依然在尋求美白的捷徑。

以前資訊不足,會以為珍珠粉是很好的補鈣來源,然而在醫藥技術發達,一切講究安全的現代,那是錯誤的想法了。

而且,珍珠粉原料若真的是從珍珠而來,那想當然爾價格一定很貴~~~很貴。即使是人工養殖的劣質品異型珠,也不可能便宜到哪邊,至於品質,當然和真正的『珍珠』有距離,而那種東西敢吃下去的,恩,也算厲害了。

 

水飛法製造珍珠粉

是的,藥典上有豋載,傳統的珍珠粉是用『水飛法』來製作。

水飛法是古人流傳下來的中藥炮製法之一,利用粉末因為粗細關係,在水中懸浮性的不同,將礦物質或貝殼類藥物反覆研磨成極細粉末的方法。用這方法取得的粉末,可防止研磨過程中粉塵飛揚,去除雜質使質地細膩,並可去除藥材中可溶於水的毒性物質。

這種水飛法做出來的珍珠粉品質很高,幾乎沒有雜質,拿來吃,或是敷在皮膚上,就可以比較放心。當然,我們暫時不討論『效用』問題。

至於價格,台灣某家中藥廠做的,20公克約3900元。假設鈣含量和市售一顆兩元的500mg碳酸鈣片相仿,那20公克等於40顆碳酸鈣片,3900/40=97.5,一顆要快一百元,一天最少兩顆,就是200元。

這價格的東西拿來吃,我想不是一般家庭負擔得起,當鈣片吃,CP質也太低啦!

 

珍珠粉有哪些成份?

借網路廠商的廣告說明…

  1. 若真要補充蛋白質,我寧願吃蛋。必需胺基酸比例超高,人體吸收率很高外,若是加上點蕃茄醬,更是人間美味了。
  2. 只要是鈣片,都有大概差不多的鈣含量,而且純碳酸鈣片…一顆5元以下。
  3. 看珍珠粉的體積,微量元素和B群含量,即使都有,也不會很多,這個不能當賣點才是。

所以,一般來說我們要的都是『鈣質』,這樣的話,鈣片就可以取代。假如要敷在臉上求『美白』,這還真看不出來哪個成份有幫助哩!

 

珍珠貝殼鈣

據我所知,市面上的珍珠粉,其實多是珍珠貝的『貝殼』(或只是是剝完蚵仔後剩下來的牡蠣殼)磨成粉而已,不是真的『珍珠』,其中有效成份也只是碳酸鈣,磷酸鈣…等,胺基酸,還有一堆雜質,很多市售標榜『天然有機鈣』也是這類的東西。

只要仔細看成份標籤,其實都有載明,例如

基本上我不認為珍珠粉是好東西,單純因為可能有雜質而成份不足,及無法確定的海中污染物(如有機汞污染),最重要是CP質很低。

若要補充鈣質,還是建議用單純的鈣片會好些,不然每天兩杯牛奶,也比吞一顆珍珠粉膠囊好多了。

還有,畢竟是入吃的食品,那個珍珠粉膠囊有沒有經過檢驗或國家認證?又是否為合格的食品廠或藥廠出產?

其實光是其中一點,我想也應該把珍珠粉的品質打回票了吧!?

至於用口服珍珠粉來美白的效果,恩…,更不可能了,那是古代人以中藥觀點『見形望意』所說得,目前西藥界還沒有任何證明。

從科學角度我們再分析『珍珠粉』的成份一次:
1.碳酸鈣~佔大多數,
2.少量無機鹽類(微量元素),
3.少量有機物,以胺基酸或多肽類(polypeptide)為主。

 

一般說來,這些成份可以提供人體需要的微量元素及胺基酸,但含量都非常少。所以,如果『珍珠粉』要用在皮膚保養上,首先必須把碳酸鈣給抽除掉,剩下的微量元素和胺基酸才有意義,但這就和一般保養品內含微量元素和胺基酸的意義相同了,更何況一般保養品的有效成份純度及濃度比單純『珍珠粉』更為精確且量多。

還要說明的是,胺基酸對皮膚來說主要是『保溼』效果,微量元素對皮膚來說是『鎮定』效果,和美白的關係幾乎沒有,所以外敷對皮膚沒有多少幫助,而因為含量少,內服的意義也不大。

所以,經過以上分析應該瞭解,若要美白,與其使用『珍珠粉』,不如使用既有的美白保養品,不論外敷或內服,至少實質意義都會比『珍珠粉』高多了。

而且,若是自製珍珠粉,說不定會顆粒太粗而磨傷皮膚,或受到污染而使皮膚產生感染,其實變因非常的多。

 

美白的訣竅

美白最重要的,不是變白,其實是『防曬』,預防勝於治療,做好防曬,就可以使用一般美白產品來加強美白效果,這樣才是最好的選擇。

而且,一個人的『白』也是有極限,最客觀的就是每個人屁股的顏色,因為那邊最少機會曬到太陽。所以,假如連屁股本來就是小麥色,那臉上用再多美白產品也不可能像林志玲那麼白的。

事實也提醒了我們,只要宣稱是秘方,那十之八九沒效果了。

ps:若真不吃珍珠粉了,也不要在婆婆面前說不吃呦,不然可是會發生婆媳問題滴!

 

 

*誠摯邀請您加入True Health Line好友和True Health臉書粉絲團,透過Line和臉書粉絲團,True Health會與您分享最正確的健康資訊喔!

*假如您有

「藥品的副作用」

「健康食品的禁忌症」

「健康食品與藥品彼此的交互作用」

此三類問題,歡迎您透過Line來諮詢True Health 專業藥師。

MENU