我國近年來隨著生活型態及飲食的改變、高齡化社會的關係，糖尿病已晉升為十大死因的前四名。其中，非胰島素依賴型更是佔了九成以上，又稱第二型糖尿病。
糖尿病的慢性合併症包括大血管病變，又稱動脈硬化症及小血管病變，如腎臟病變、視網膜病變、神經病變；若是病情控制的不好，也會引起心臟病、中風，還會造成眼睛、腎臟、下肢血管…等併發症，甚至失明、洗腎和截肢，導致生活品質下降。
現在更有新的研究顯示，第二型糖尿病會增加罹患憂鬱症的風險。
True Health諮詢藥師表示：
第二型糖尿病，又稱為非胰島素依賴型糖尿病(adult-onset or noninsulin-dependent diabetes)，是一種慢性的疾病，會影響到身體對糖份的代謝作用。統計上，糖尿病和憂鬱症有正向關聯。
糖尿病患是憂鬱症的高風險族群
通過統計研究，第二型糖尿病患者罹患憂鬱症的可能性是一般人的2倍，原因很多，有可能是心裡上的生活壓力，又或是生理上的病情，導致內分泌改變或身體情況異常…等等，也可能是憂鬱症導致第二型糖尿病，或第二型糖尿病直接引發憂鬱症，目前討論還很多，但『糖尿病患是憂鬱症的高風險族群』這點是肯定的。
所以，糖尿病患本身除了遵循藥物治療外，也應盡量培養生活嗜好、定期運動、維持正向生活態度、，避免情緒起伏。假如已經有憂鬱症傾向，也建議和醫師互相討論，以其獲得最好的改控制和改善。
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糖尿病幾乎是無法治癒的，但是可以透過控制或避免引發併發症：
- 吃健康的食物: 選用低熱量和低脂食物，多吃水果、蔬菜和粗製的穀物，多樣化就能避免乏味。
- 維持良好的運動習慣: 保持每天做三十分鐘的中等程度的體育活動，若無法一口氣做長時間的運動，可以在全天分段實施。
- 保持健康的體重: 若體重超重，能減掉十磅都會減少出現糖尿病的風險。
保持體重在健康的範圍，徹底改變個人飲食和運動是重點，記住減重的好處，譬如:心臟變的健康、體力更好和自信力增加，當做一切活動的動机，相信您也可以控制得很好歐！
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