高血壓數十年來穩居國內十大死因之一，是因為它會使身體產生很多可怕的併發症，而且是一種全身性的疾病，不只影響到大腦，對於所引發的血管病變，還會延伸到視神經、視網膜，導致神經傷害而造成視力障礙甚至會瞎掉。
什麼，中獎高血壓已經超倒楣了，不小心還會瞎掉！
為什麼？
True Health諮詢藥師表示：
有些年輕人會突然無痛性的視力模糊，檢查視網膜後，發現血管周邊有火焰狀的出血，及綿絮狀斑在視神經的周邊，才發現是中心視網膜動脈阻塞，光學眼底斷層掃描後，發現黃斑部水腫，而且血壓非常高，原來患者壓根不曉得自己有高血壓，所以完全沒有在服用控制藥物及追蹤血壓。
高血壓引發眼內出血即為眼中風，其實很常見，而且不局限於有特殊體質才會發生，只要血壓控制得不好，或常讓血壓忽高忽低，都有可能使眼內中風發生。
中心視網膜動脈阻塞典型的症狀為突發、無痛性視力喪失，有些人在發病前會有陣發性的黑曚，通常與血管狹窄、硬化有關。
大部分造成的原因是因為頸動脈粥狀硬塊引起血栓，或心臟瓣膜疾病產生血栓閉塞到視網膜動脈。另外，纖維蛋白及血小板血栓，巨細胞動脈炎、膠原性血管疾病和眼球受壓迫都有可能會造成網膜動脈閉塞。
發生眼內出血的部位不同，嚴重度也會有所不同，若只是塞到小血管，甚至不會有任何感覺，但如果影響到黃斑部，就可能會使視力模糊，或突然失明…等狀況。
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眼中風的嚴重度依個別狀況不同有異，呼籲患有高血壓的患者，日常應控制好血壓避免惡化。
有些人即使血壓異常高，未必會感到不舒服，但是!!!!若有高血壓一定要治療，不管有沒有不舒服。
高血壓的症狀可能有:頭昏、頭重感、頭痛、耳鳴、失眠、重聽、肩頸部僵硬、視力模糊；嚴重者甚至有噁心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷…等。
血壓不是有量就好，應該要注意是否有以下這些錯誤的習慣，不然得到了錯誤的數值延誤治療，增加心血管疾病風險，就不好了。
- 量血壓前沒有休息足夠。
- 在測量前喝了酒或咖啡…等刺激物。
- 邊量血壓一邊講話。
- 測量時的姿勢不正確。
- 測量時穿著厚衣服。
- 沒有間隔10分鐘以上，就量下一次。
- 沒有確實的記錄數值。
高血壓患者日常生活應注意
1.不可擅自停藥或調整藥量，應遵守專業藥師及醫師的指示。
2.維持理想的體重，養成適度輕鬆的運動習慣。
3.不要過於疲勞還有精神緊張，要有充分的睡眠與休息。
4.預防便秘，切勿用力排便。
5.避免用太冷太熱的水洗澡或泡澡。
高血壓患者飲食應注意：
1.選擇新鮮的真食物，避免食用醃製及加工食品，如鹹菜、蔭瓜、醬瓜罐頭…等。
2.避免含鈉量高的蘇打、發粉類食品。
3.少用刺激性的調味品，例如胡椒、咖哩粉…等，雖鈉含量不高，但對腦血管病變會有不良的影響。
4.避免抽菸、喝酒。有節制的攝取茶葉、咖啡。
5.攝取均衡的營養及總體熱量的攝取，建議可參照美國哈佛大學推廣的健康飲食http://thealth.tw/1W9pwRU
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