研究發現，可降低兒童語言發育遲緩的產前補給品

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相信許多媽咪得知懷孕後一定非常開心，同時也一定立即上網做功課，蒐集有關懷孕期的食補和胎兒成長等相關資訊。

『葉酸』、『鐵』還有『碘』，是胎兒成長發育非常重要的三大營養素，更是奠定寶貝健康的基石。尤其是葉酸，不僅可以使寶貝神經管缺陷的風險降低外，更有實驗證實，可使兒童語言發育遲緩風險降低。

True Health諮詢藥師表示：

葉酸是維生素B群中的一種，也是細胞分裂、合成蛋白質、形成DNA與RNA的重要養分，是人體重要的元素之一，它不僅用來建造肌肉、維持身體恢復體力，對孕期的媽咪來說更是不能少的營養素。

因為肚子裡的寶寶細胞分化正值高峰，補充適量葉酸，可以預防胎兒大腦與脊髓異常，降低神經管缺陷的風險，並可能在神經發育的其他方面發揮積極影響。

國外有一項研究，檢測『母親產前補充葉酸』和『3歲兒童的語言遲緩發育』的關係。研究開始於1999年，研究對象包括了38954名2008年前出生的兒童，他們的母親在2010年交回了為期3年的跟踪問卷。那些母親在特定時期內服用或不服用葉酸（受孕前4週及受孕後8週），而實驗將母親們隨機分為：

對照組：無食用葉酸及其他食物補充劑的小孩。
食用其他補充劑但沒有食用葉酸組。
只食用葉酸組。
食用葉酸加其他補充劑組。

實驗結果發現，共有204(0.5％)名兒童有嚴重的語言發育遲緩。

對照組患嚴重語言發育遲緩的兒童有81名。
食用其他補充劑但無葉酸組，患嚴重語言發育遲緩的兒童有22名。
食用葉酸組，患嚴重的語言發育遲緩的兒童有28名。
食用葉酸加其他補充劑組，患嚴重語言發育遲緩的兒童有73名。

統計結果顯示，孕婦在受孕前4週及受孕後8週內服用葉酸補充劑，能使孩子在3歲時出現嚴重語言發育遲緩的風險降低。（註一）

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葉酸是媽咪們懷孕初期不可缺少的營養素，在學理上，若缺乏很可能使胎兒神經管缺陷，造成胎兒無腦症…等。

所以，媽咪們從懷孕前1個月到懷孕的第3個月，建議每天補充葉酸外，也可以多補充含有葉酸的食物唷，包括肝臟類、綠色蔬菜、豆類、五穀類、根莖類…等。