止咳化痰小幫手!天然的上好!

止咳化痰小幫手!天然的上好!

 

最近天氣變化大,流感肆虐,您是否吃進大量藥物依然咳不停呢?
但除了吃藥到底還有什麼方法可以緩解咳嗽?

答案是阿嬤的古早秘方:『蜂蜜』。

 

True Health諮詢藥師表示:
多數人認為「甜」、「糖」容易使痰生成,所以一直存著『若有痰,不可以吃甜的食物』這種迷思。其實,不管是中西醫,都會使用糖漿來治療疾病,尤其是中醫,認為蜂蜜能潤肺治咳;天然的麥芽糖入脾胃,可以止咳化痰,潤肺補脾;蔗糖能養陰生津潤肺止咳,以上,對於輔助治療都有不錯的作用。

因此中藥裡常常加了蜂蜜、麥芽糖還有蔗糖,不僅僅是天然的糖,還能有使咳嗽症狀緩解的好處。

蜂蜜約70%是果糖和葡萄糖,還含身體所需的蛋白質、氨基酸、維生素、活性及微量元素…等多種營養物質。古籍記載,蜂蜜味甘性平,入肺、脾、大腸經。

《本草綱目》總結出蜂蜜功用有五:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。意思就是:生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能潤燥;可以去急,故能止心腹肉瘡瘍之痛;和可以致中,故能調和百藥而與甘草同功。

坊間主要將蜂蜜用於肺燥咳嗽、腸燥便秘、脘腹疼痛、燙傷、燒傷…等治療,還有酒精中毒跟養顏美容…等方面。

所以,若有輕微咳嗽,您可以泡一杯蜂蜜水,不用太濃,溫度也用自己喜歡的就好,慢慢喝,或許就會舒服些了。

但必須注意的是,一歲以下的幼兒不可服用,因為蜂蜜裡可能含有肉毒桿菌,含量雖然低,但幼兒胃酸的分泌較弱,少了成人對食物的第一道殺菌防線,所以會有使幼兒中毒死亡的風險。

且六歲以下的兒童是不能使用市面販售的咳嗽或感冒藥的,所以建議使用任何藥物前都要請教專業藥師,才是安全的歐!

 

 

True Health健康小編關心您:
通常一個感冒會結合種種的合併症,例如頭痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽…等症狀。市售感冒藥琳瑯滿目,到底如何選擇呢?

鼻塞吃鼻塞藥、咳嗽喝咳嗽藥水、腹瀉吃止瀉劑…等,幾個症狀就服用幾種藥物,天啊,這下真的是藥罐子了!也因為購藥方便,許多民眾習慣感冒自行買藥服用,症狀治療的當下,往往遺忘了這些藥物可能產生的副作用或交互作用,若有藥物服用過量問題,要立即前往醫院或詢問專業藥師歐!

提醒大家,市面上蜂蜜品質良莠不齊,若對蜂蜜的選購有疑慮,建議大家可以至台灣養蜂協會找尋相關資料。

 

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