冬天是高麗菜的旺季，是喜歡食用大量蔬菜來減肥者的福音。
但相對的，冬天卻也是個容易發燒感冒的季節，尤其是重量訓練和高強度運動的愛好者，國外研究顯示，重量訓練和高強度運動會使免疫能力低下，更要注意別感冒了。
重量訓練及高強度運動會抑制免疫功能，加上冬天寒風吹吹，超級增加感冒機會。若剛巧又大量吃高麗菜，可能會影響止痛退燒藥的效果。
True Health諮詢藥師表示：
十字花科蔬菜，如高麗菜及花椰菜，學理上與含有acetaminophen（常見的普X疼主要成份）的解熱鎮痛劑並用時，可能會加速acetaminophen的排泄，降低藥效。
所以，若你剛好有在使用含acetaminophen的藥物時，要記得不要吃太多高麗菜及花椰菜了，不然一直覺得專業藥師或醫師給的藥怎麼都沒有效！
當然，只是平常適量的吃，其實都沒有任何影響的。
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十字花科的蔬菜有哪些呢？
花椰菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍、西洋菜（豆瓣菜）、芥菜、榨菜、雪裏紅、大頭菜、蕪菁、蘿蔔、紅蘿蔔、薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜、芥末（芥菜的種子)、辣根…等，都是十字花科蔬菜唷。
飲食與藥物間互相影響的例子很多，所以在服藥前，除了仔細閱讀且遵從藥袋上指示的服藥時間外，也可以請教專業藥師，進一步了解避免藥物與飲食間的交互作用，才可以達到良好的治療效果，減少副作用的發生。
*服用任何藥物都會產生副作用，使其他症狀出現，這時再吃另一種藥物，來治療因上個藥物所引起的副作用，在這種惡性循環下將導致藥越吃越多，使身體負擔越來越大，所以服用任何藥物前都要詢問專業藥師歐!!
假如您有「藥品的副作用」「健康食品的禁忌症」和「健康食品與藥品彼此的交互作用」此三類問題
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