可能益處
- 幫助改善過敏症狀
- 增進體力改善疲勞
- 幫助改善糖尿病
- 幫助降低膽固醇
- 提高身體免疫力
- 幫助改善更年期症狀
- 幫助增加運動時的肌耐力
可能機轉
- 螺旋藻含γ-亞麻仁油酸，能抑制人體發炎反應
- 螺旋藻含多種胺基酸，幫助調節身體機能
- 螺旋藻富含藻藍素，藻藍素有抗發炎、抗氧化、幫助肝臟解毒的功效
建議搭配
建議空腹單獨服用
注意事項
- 因螺旋藻含大量維生素K，服用抗凝血劑的病患避免服用螺旋藻
- 某些廠牌的螺旋藻含碘，對碘過敏或是甲狀腺機能亢進的病患應避免服用螺旋藻
- 有自體免疫疾病(類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症…等疾病)的病患，應避免服用螺旋藻
- 長期使用免疫抑制劑的病患應避免服用螺旋藻
- 因螺旋藻含高量苯丙氨酸，含患有苯酮尿症或皮膚癌（黑色素瘤）者，應避免服用螺旋藻
- 痛風或是高尿酸血症患者，應避免大量服用螺旋藻
- 腎功能不佳者，應避免大量服用螺旋藻
推薦食物
螺旋藻