可能益處
- 幫助改善肌肉疼痛
- 幫助控制體重
- 幫助降低膽固醇
- 提高身體免疫力
- 幫助預防流行性感冒
- 改善腸道擩動,幫助改善便祕
- 幫助改善高血壓
- 幫助改善關節炎
可能機轉
- 綠藻含多種胺基酸,幫助調節身體機能
- 綠藻含α-次亞麻仁油酸,能抑制人體發炎反應
- 綠藻能促進人體產生干擾素 (Interferon)
- 綠藻能活化人體免疫細胞,提高人體免疫能力
建議搭配
建議空腹單獨服用
注意事項
- 綠藻含大量維生素K,服用抗凝血劑Warfarin的病患,應避免服用綠藻
- 某些廠牌的綠藻含碘,對碘過敏或是甲狀腺機能亢進的病患應避免服用綠藻
- 有自體免疫疾病(類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症…等疾病)的病患,應避免服用綠藻
- 服用用免疫抑制劑的病患應避免服用綠藻
- 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用綠藻
- 腎功能不佳者,應避免大量服用綠藻
推薦食物
綠藻