什麼是LH?
LH由腦下垂體分泌。LH在男性和女性有不同的生理作用:
- 男性 : 刺激睪丸分泌睪固酮。
- 女性 : 1.刺激排卵2.刺激卵巢形成黃體。
為什麼要檢驗LH?
- 男性及女性不孕症的評估。
- 診斷腦下垂體疾病。
- 診斷睪丸或卵巢疾病。
參考值
- 男性: 0.5 ~ 9 mIU/mL
- 女性:
濾泡期:0.5 ~ 19 mIU/mL
排卵期:12 ~ 80 mIU/mL
黃體期:0.5 ~ 19 mIU/mL
停經婦女:10 ~ 70 mIU/mL
該怎麼照顧自己呢?
- 注意營養的均衡,多攝取高蛋白食物(黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、動物內臟等)。
- 禁止食用過量醃漬物、咖啡因及油炸食物。
- 應多攝取纖維質含量高的食物,如燕麥、蔬菜、水果…等。
- 應避免喝酒及減少吸菸。
- 作息正常,睡眠充足,少量多餐,不暴飲暴食。
- 適量運動,每日至少30分鐘,每週至少三次,運動過程以身體可以負荷的強度為主,不可太劇烈。並將體重維持在理想範圍內。
若指數異常,請與專業藥師或醫師討論,勿自行尋求偏方改善。