糖化血色素HbA1C

什麼是HbA1C?

血色素是紅血球中最重要的物質，可將氧氣帶到身體各處，供全身組織細胞運用。血液中的葡萄糖可以和血色素結合，稱為糖化血色素。紅血球壽命約120天，因此測定糖化血色素可了解過去2~3個月血糖的控制情形。

為什麼要檢驗HbA1C?

糖尿病的診斷與治療效果評估。

參考值

<6%

該怎麼照顧自己呢?

1. 糖尿病患者，要以生活控制優先，藥物為輔，清淡飲食、規律運動、戒煙都是必需的。
2. 切勿漏餐，平均分配全天的碳水化合物攝入，避免血糖高低起伏太大。
3. 糖尿病末梢循環較差感覺較遲鈍，為防止燙傷，所以禁止使用熱水袋、電暖爐、或電毯。
4. 坐時兩腿勿交叉於膝蓋，會減少腳部血液循。
5. 糖尿患者比其他人容易有腳部和腿部的循環障礙，可藉著每天運動以及戒煙，預防嚴重的傷害。
6. 適度的運動，若合併有高血壓、增生性視網膜病變等，避免閉氣運動，如潛水。
7. 血糖增高，促使微生物滋生，易造成齲齒，故吃完東西後應刷牙，保持口腔衛生。
8. 某些藥物會影響血糖，發現指數異常時，應諮詢專業藥師或醫師。

若指數異常，請與專業藥師或醫師討論，勿自行尋求偏方改善。