Proline (脯胺酸)

可能益處

幫助修復關節軟骨組織
幫助傷口癒合
幫助改善膚質，延緩皮膚老化

可能機轉

幫助人體膠原蛋白合成

建議搭配

建議與維生素C一同服用，可以協同修補結締組織和軟骨組織

注意事項

服用過量脯胺酸，有可能會有噁心、食慾不振、紅疹和胸悶的副作用出現
脯胺酸有降血壓效果，脯胺酸與降血壓藥物併用時要注意血壓是否降太低
腎功能不佳者，應避免大量服用脯胺酸
痛風或是高尿酸血症患者，應避免大量服用脯胺酸

推薦食物

肉品、乳製品、蛋